Капли от напряжения в глазах


От напряжения в глазах капли

Глаза – орган, который в течение всего дня подвергается значительным нагрузкам, в результате чего со временем наступает переутомление органов зрения.

Зачастую это происходит даже не концу дня, а уже в его середине, и устранить такое состояние можно с помощью специальных офтальмологических капель.

Что такое усталость глаз и почему она появляется?

Самая распространенная причина – работа с компьютером, просмотр телевизора и использование других гаджетов и устройств, вызывающих перенапряжение глазного нерва и мышц органов зрения.

Знайте! Но нередко такое патологическое состояние может быть вызвано иными, не связанными с системой зрения напрямую болезнями и нарушениями:

  • заболевания глаз (инфекционные, воспалительные);
  • перепады давления;
  • остеохондроз;
  • нарушения гормонального фона;
  • неправильно подобранные очки или контактные линзы;
  • слишком сухой воздух.

Усталость глаз может развиваться как побочный эффект после перенесенной операции органов зрения или приема некоторых медикаментозных препаратов, активные вещества которых отрицательно влияют на механизмы формирования слезной пленки.

Выбор и применение капель при усталости глаз

Средства от усталости глаз относятся к группе препаратов, которые не требуют рецепта от лечащего врача.

Но выбранные самостоятельно лекарства могут оказаться малоэффективными, если предварительно не проконсультироваться со специалистом.

В основном такие средства нужно выбирать в соответствии с прилагаемой инструкцией по применению.

В ней всегда указываются показания, противопоказания, побочные эффекты, а также приводится рекомендованная дозировка (но она может варьироваться в зависимости от возраста пациента и особенностей протекания заболевания).

Внимание! Большинство подобных препаратов предназначаются не только для непосредственного устранения синдрома уставших глаз, но и могут использоваться для его профилактики.

В частности, многие из этих лекарств можно закапывать еще перед началом работы, если весь день предстоит провести за компьютером.

В среднем препараты начинают действовать спустя примерно через полчаса после закапывания.

В зависимости от присутствующих в них действующих компонентов длительность действия растворов составляет до двух до шести часов, и спустя этот срок требуется повторная инстилляция.

Выяснить, в течение какого времени действует средство, можно опытным путем и закапывать капли далее по мере необходимости.

Основная опасность при самостоятельном выборе – возможные аллергические реакции на используемые капли, но часто в этом плане никаких гарантий не могут дать и специалисты – офтальмолог лишь может назначить пробы на аллерген.

Учитывая, что в целом такие препараты безопасны для зрения, определить наличие аллергии можно по результатам первой инстилляции.

Если проявляются зуд, жжение и покраснение конъюнктивальной оболочки – это и есть аллергические реакции, и использовать препарат далее нецелесообразно.

Когда выбор капель определяет врач?

Имейте в виду! Есть ряд случаев, когда назначить лекарства от усталости глаз может только офтальмолог. Довериться профессионалам необходимо, если:

  • растворы покупаются для маленьких детей;
  • при любых сомнениях относительно эффективности, действия или каких-либо характеристик препарата;
  • в случае невозможности самостоятельно определить, является ли симптоматика нарушения характерной для такого нарушения;
  • при обнаружении дискомфортных или болезненных ощущениях в случае использования выбранного препарата (требуется замена препарата аналогичным).

Иногда для выбора препарата от усталости не нужно посещать офтальмолога, и при явной симптоматике данного нарушения проконсультировать покупателя может сотрудник аптеки.

Но если нет полной уверенности, что глаза болят, краснеют и устают именно из-за перенапряжения – лучше довериться врачам.

Виды капель от усталости и напряжения глаз

Не существует единого универсального раствора, который помогал бы при такой проблеме.

Стоит отметить! При диагностировании усталости и напряжения могут назначаться лекарственные препараты разных групп (как по отдельности, так и для комбинированного использования).

В зависимости от причин, по которым развивается такой синдром, могут быть назначены капли для глаз от усталости следующих видов:

  1. Растворы от раздражения, возникающего вследствие длительной работы за компьютером. Такие лекарства не требуют рецептов от врачей и являются щадящими средствами на основе компонентов, по составу близких к естественной слезной жидкости.
  2. Сосудосуживающие средства (способствуют снятию отечностей при нарушении работы сосудов при переутомлении).
  3. Увлажняющие растворы.Предназначены для восстановления слезной пленки, которая разрушается под действием негативных внешних или внутренних факторов.

    Некоторые из таких средств и сами формируют защитную пленку, соединяясь с компонентами, вырабатываемыми с этой целью железами глазного яблока.

  4. Препараты, снимающие усталость и ослабляющие спазмы глазных мышц.
  5. Средства, предназначенные для увлажнения глаз при условии постоянного ношения контактных линз.

Большинство средств не вызывают привыкания и могут использоваться месяцами и даже годами, но во-первых при длительном лечении стоит помнить о сроке годности вскрытого флакона (обычно это 4-6 недель).

Во-вторых, при таком длительном использовании лекарства могут становиться неэффективными, поэтому если спустя несколько месяцев применение растворов не приносит результатов – их лучше заменять на аналогичные.

Средства для устранения симптома

Обратите внимание! Для снятия усталости органов зрения рекомендуется применять любой из приведенных ниже офтальмологических растворов:

  1. Инокса. Средство, способствующее снятию усталости, которая возникает при длительном чтении или работе с гаджетами. Препарат оказывает дополнительный расслабляющий и успокаивающий эффект, при этом происходит активное увлажнение слизистой оболочки глаз.

    Средство закапывают по две капельки в каждый глаз по мере необходимости, и в среднем это делается до четырех раз в сутки.

  2. Оксиал. Увлажняющий и стимулирующий тонус глазных мышц препарат, в состав которого входит гиалуроновая кислота и электролиты. В результате регулярного применения раствора происходит увлажнение и восстановлений клеток роговой и конъюнктивальной оболочек. Дополнительным эффектом применения средства является устранение покраснений глаз.

    Применяется без ограничений по мере необходимости (каждый раз закапывается по одной-две капли препарата).

  3. Офтагель. Защитное средство, формирующее на роговице и конъюнктиве слой, предотвращающий воздействие отрицательных внешних факторов. При ежедневном применении офтагеля устраняются симптомы хронической усталости глаз (покраснение, зуд, боли и дискомфорт).

    В зависимости от степени тяжести проявления синдрома усталости капли закапывают до четырех раз в сутки.

  4. Систейн. Препарат, который в основном назначается при усталости глаз, спровоцированной ношением контактной оптики при повышенной чувствительности к ней органов зрения.Раствор способствует формированию на поверхности глаза защитного слоя, который защищает глаза от попадания пылинок, инфекций и инородных тел, а также смягчает электромагнитное воздействие при работе за компьютером.

    Достаточно закапывать такое средство один раз в сутки по две капли в каждый глаз.

Капли для профилактики и устранения усталости от комьютера

При слабых проявлениях усталости глаз или для профилактики этого синдрома, например, при постоянной работе за компьютером, рекомендуется использовать офтальмологические растворы, формирующие защитную слезную пленку и помогающие ей сохранять свою структуру в течение всего дня.

Помните! Одним из самых «нейтральных» и безопасных средств является

слезин

– препарат, по составу аналогичный вырабатываемой глазом слезной жидкости.

Средство три-четыре раза в день закапывают в каждый глаз по две капли, но при отсутствии явного эффекта в первые же дни использование этого средства нужно прекратить.

В таких случаях можно использовать более радикальное средство – визин.

В состав препарата также входят натуральные компоненты.

Но присутствуют и синтетические добавки, помогающие сохранять целостной слезной пленки в течение нескольких часов подряд, поэтому закапывать такое средство можно всего два раза в день по две капли.

Альтернативный вариант – капли офтолик. Это увлажняющее и смягчающее средство, которое приводит ткани глаз в тонус и снимает покраснение и отечности конъюнктивы.

Капли закапывают по одной капле три-четыре раза в день в зависимости от выраженности тревожных симптомов.

Все эти препараты можно использовать водителям, если наблюдаются аналогичные симптомы.

Недорогие средства от усталости глаз

Среди предлагаемых на офтальмологическом рынке средств для снятия усталости глаз есть лекарства как дорогого, так и бюджетного сегмента, и при выборе важно правильно подобрать препарат.

Важно! Не все дорогие лекарства будут эффективнее дешевых аналогов, но в то же время не стоит рассчитывать на высокие показатели результативности, выбирая недорогие средства.

Среди среднего и низкого сегмента выделяются капли хило-комод. Этот препарат изготавливается на основе гиалуроновой кислоты и способствует формированию защитной пленки на теле глазного яблока.

В среднем средство закапывают до трех раз в течение дня по одной капле, но если этого недостаточно – дозировку можно увеличивать без риска проявления побочных эффектов.

Еще один препарат, устраняющий симптомы усталости глаз – визомитин (также известен как «капли академика Скулачева).

Это недорогое отечественное средство, которое также применяют по три раза в день или с увеличением дозировки при необходимости, но длительность применения капель необходимо согласовать с лечащим врачом.

Если усталость органов зрения сопровождается развитием синдрома сухого глаза при длительной работе за компьютером – можно попробовать использовать капли ликонтин, особенно если человек носит контактные линзы, которые оказывают на глаза дополнительную нагрузку.

Капли применяют трижды в день, но если спустя первые три-четыре дня положительный эффект отсутствует – необходимо подобрать другое средство.

Какие капли подойдут детям?

К сведению! Детские глаза более чувствительны к офтальмологическим растворам, поэтому для лечения ребенка подойдут не все капли.

Без опасений проявления побочных эффектов в таких случаях можно применять левомицетин, который можно использовать даже для закапывания в глаза новорожденным.

Обычно достаточно закапывать по одной капле каждые восемь часов, а увеличение дозировки возможно только с согласия лечащего врача.

Еще один вариант для детей – капли тобрекс, которые снимают усталость и раздражение глаз, а также используются для лечения и профилактики распространенных офтальмологических патологий (конъюнктивитов, блефаритов, кератитов).

В зависимости от заболеваний, вызывающих усталость глаз и степени выраженности синдрома использовать тобрекс можно от двух до пяти раз в день по одной капле.

В тех же целях можно использовать препарат флоксал – изначально они предназначаются для лечения инфекций, поражающих передний отрезок глаза, но могут использоваться и в качестве профилактики и устранения синдрома усталости глаза.

Закапывают такое средство до четырех раз в сутки по одной капле в каждый глаз.

Профилактика симптома

Знайте! Усталость глаз – одно из тех нарушений, которое достаточно легко предотвратить. Для этого в первую очередь необходимо исключать на органы зрения сильные нагрузки, чередуя работу с отдыхом.

По возможности во время перерывов можно выполнять расслабляющие гимнастические упражнения.

Если деятельность связана с работой за компьютером – важно правильно подобрать не только яркость монитора, но и освещение рядом с ним (плохая освещенность будет способствовать развитию раздражения глаз).

В возрасте после тридцати лет стоит посещать офтальмолога для планового обследования хотя бы раз в год, чтобы вовремя выявлять скрытые и начальные патологии, которые могут приводить к беспричинной усталости.

При работе за компьютером можно использовать специальные защитные очки: они бывают с диоптриями или без диоптрий, но в любом случае дополняются защитным слоем, который предотвращает негативное воздействие излучения от монитора или от телевизора на глаза.

Отзывы об использовании капель

«Я столкнулся с проблемой усталости глаз спустя несколько лет после того, как устроился работать водителем.

В последнее время после длительных рейсов я все чаще замечаю, что глаза спустя несколько часов поездки начинает щипать и жечь, и в таком состоянии тяжело следить за ситуацией на дороге, поэтому я решил проконсультироваться с врачом для решения проблемы.

Мне назначили увлажняющие капли и посоветовали в свободное время выполнять гимнастику для глаз, и отчасти это помогло, хотя после рабочего дня я все равно испытываю физическое напряжение в глазах».

Евгений Андреев, г. Москва.

«У нас в офисе многие пользуются увлажняющими каплями, так как восемь-десять часов перед монитором – это настоящее испытание для глаз, выдержать которое без таких вспомогательных средств было бы тяжело.

Покупают в основном капли, которые каждому по карману, и среди моих коллег популярен визин.

Я закапываю его согласно инструкции по применению – три раза в день. Этого вполне хватает, чтобы проработать весь день».

Александр Цыкунов, Екатеринбург.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как избавиться от усталости глаз:

Усталость глаз – распространенная среди современных городских жителей проблема.

И далеко не всегда она связана именно с работой за компьютером: такой синдром может возникать и при многих болезнях, в том числе – вызванных воздействием на глаза загрязненного воздуха больших городов.

Использовать в таких случаях капли от усталости – хорошее решение, но если такой синдром обретает хронический характер – следует провериться у офтальмолога: возможно, причиной такого нарушения является незаметная внешне болезнь глаз.

zrenie1.com

Капли для глаз от усталости и покраснения

Краснота, сухость, резь, ощущение напряжения в глазах – с такими проблемами к офтальмологу обращается каждый. Чему удивляться? Плохая экология, частые стрессы, работа на износ, жизнь в окружении техники и гаджетов, постоянная усталость, нехватка времени на сон здоровья не прибавляют. Падает зрение, воспаляется роговица, всплывают черные мушки. Капли для глаз от усталости и покраснения – средство решения сразу нескольких проблем. Но каким из представленных на рынке отдать предпочтение?

Какие капли для глаз выбрать

Лучше всего, если средство выпишет лечащий врач, знакомый с историей болезни. Так вы приобретете капли, которые гарантированно справятся с усталостью и покраснением. Но как поступить, если нужного препарата в аптеке не оказалось или цена его слишком высока? Поможет инструкция. В ней указано активное вещество. Зная его, можно написать целый список глазных капель с таким же компонентом в составе, которые окажутся не менее эффективными. Ориентируйтесь на имя производителя – и свой кошелек. Не бойтесь покупать дешевые аналоги: «дешевле» не значит «хуже».

От раздражения и покраснения

Зуд, жжение, покраснение – так глаза реагируют на сухой воздух в помещении, работу на сильном ветру или долгие часы за компьютером. Игнорировать эти признаки нельзя, иначе безобидные поначалу симптомы приведут к серьезным проблемам. Держите под рукой капли от зуда в глазах, такие как «Катионорм» или «Виаль». Эти препараты обладают сосудосуживающими свойствами, расслабляют мышцы, регулируют давление внутри яблока, увлажняют роговицу, очищают от пыли, снимают усталость и покраснение.

Увлажняющие

Весьма востребованы в наши дни препараты от сухости глаз. В аптеке сходу выдадут солидный перечень наименований: «Актипол», «Визин», «Оптив», «Теалоз»… Все эти капли от сухого глаза увлажняют его оболочку, избавляют от боли, некомфортного ощущения жжения, снимают покраснения, усталость. Назначают их при ношении линз, при таких серьезных недугах, как конъюнктивит, катаракта, глаукома. Если глаза нездоровы, их оболочка сильно иссушается – ее нужно дополнительно увлажнять. Пригодятся препараты и тем, кто проводит много времени в помещении.

Хорошо справляются с сухостью, раздражением, покраснениями капли для глаз с гиалуроновой кислотой, например «Оксиал» японского производства. Славятся натуральным составом китайские препараты, например «Байчжансяо». Среди женщин популярны увлажняющие капли для глаз синего цвета «Иннокса». Они содержат васильковый экстракт, слегка отбеливают глазное яблоко. Недорогими их не назовешь, но цену свою лекарство оправдывает. Голубые капли для глаз хорошо увлажняют, помогают избавиться от красноты и при этом дарят сияние взгляду.

От усталости глаз от компьютера

Столь же популярны и капли для глаз при работе с компьютером. Если вы проводите перед монитором львиную долю времени, то препараты «Систейн», «Офтагель» стоит всегда держать под рукой. Кроме увлажнения, питания эти капли применяются для снятия усталости. Они обезболивают, избавляют от напряжения и покраснения, обеспечивают оптимальное увлажнение. Обладают лекарства этой группы заметными профилактическими свойствами: при постоянном использовании капли слезы натуральной препятствуют падению зрения.

Для улучшения зрения

Как улучшить зрение. Некоторые лекарства, назначаемые при тяжелых болезнях, поддерживают способность хорошо видеть.­К примеру, капли «Офтан катахром», «Тауфон», которые выписывают при катаракте различного происхождения, помогают при прогрессирующей близорукости. При глаукоме рекомендуют «Тафлотан». Капли не содержат консервантов, понижают высокое внутриглазное давление. Важное уточнение: препарат не рекомендуется детям и женщинам в период беременности – из-за перестройки гормонального фона. Капли для глаз для улучшения зрения входят в состав общего курса лечения.­

При воспалении

Противовоспалительные, антибактериальные, противовирусные капли очень востребованы. Каждое такое лекарство обладает широким спектром действия. Способствуют восстановлению глазного яблока после травм, снимают воспаления и инфекции, препятствуют размножению микробов, вирусов капли «Актипин», «Дексон», «Таурин». Не стоит доверять выбор этих препаратов фармацевту – их обязательно должен выписать врач после тщательного медицинского обследования.

В период лечения и восстановления важно питать, дополнительно поддерживать органы зрения. Помогут витаминные капли. Хороши препараты комплексные и содержащие одно базовое вещество. Витамины для глаз продаются в любой аптеке, отпускаются без рецепта. Препаратов этой группы очень много. К примеру, капли «Рибофлавин» содержат витамин В2, который тушит очаги воспалений, успешно борется с куриной слепотой, успокаивает и снимает покраснения.

Капли для глаз от усталости и против покраснения нужны не только взрослым. В подростковом возрасте они не менее востребованы: учебная нагрузка современного школьника превышает все мыслимые пределы. Даже если в домашней аптечке есть увлажняющие капли, а ребенок пожаловался на боль, резь, усталость, сухость в глазах впервые, не спешите доставать препарат. Детский организм очень чувствителен к внутренним изменениям. То, что представляется временным явлением, обычной усталостью, может быть признаком надвигающейся болезни. Не откладывайте визит к детскому окулисту!

Как закапать глаза

Даже если вы уверены, что делать это просто, в том, как закапывать глаза, есть свои хитрости:

  1. Приступайте к процедуре только после того, как вымоете руки.
  2. Слегка запрокинув голову, оттяните нижнее веко. Между ним и глазом должен образоваться небольшой кармашек.
  3. Глядя вверх, капните лекарство в сформированную полость. Почувствовав, что препарат попал на глаз, прикройте веки. Можете слегка помассировать их, чтобы капля растеклась равномерно.
  4. Не прикасайтесь пипеткой к глазу, иначе велик риск того, что инфекция перейдет с одного глаза на другой.
  5. Никогда не пользуйтесь просроченными каплями.

Видео: как избавиться от красных глаз

Синдром красных глаз – не только признак усталости. Этот тревожный симптом может также сигнализировать о развитии серьезной болезни. В предложенном ниже видео эксперт, известный офтальмолог, рассказывает, почему при покраснении белков так важно обращаться к врачу. Вы узнаете, чем опасно бесконтрольное использование сосудосуживающих препаратов, как грамотно бороться с недугом. Получите от врача рекомендации, на что обращать внимание, выбирая те или иные капли.

Отзывы о глазных каплях

Дмитрий, 32 года :­ Возвращаюсь с работы поздно ночью. Даже в такое время движение транспорта очень интенсивное. Провожу не меньше часа за рулем после напряженного трудового дня. Усталость, покраснения глаз ощущаю постоянно. Врач порекомендовал «Офтагель». Капаю его перед выходом. Помогает! Покраснения как рукой сняло, не беспокоит зуд, не слепят встречные огни.

Анастасия, 26 лет :­ Я дизайнер-верстальщик, сотрудничаю сразу с несколькими крупными изданиями. Случается, что журнал нужно сдать через два-три дня, а работы – непочатый край. Приходится ночевать за компьютером. Утром чувствую усталость, видны покраснения, трудно моргать. Покупаю «Виаль» и «Оптив» – польза от этих капель есть. Только этим спасаюсь.

Татьяна, 29 лет :­ Компьютером пользуюсь мало, на свежем воздухе бываю часто – деток, а их двое, дома и на аркане не удержишь. Но вот вышивать очень люблю, часто беру с собой небольшие полотна на детскую площадку, в парк. Кропотливый напряженный труд требует внимания. Офтальмолог выписала капли «Иннокса». Уже через несколько дней покраснение и усталость как рукой сняло.

Сергей, 39 лет :­ Занимаюсь починкой мелкой бытовой техники, мобильных телефонов. К вечеру даже веки поднимать тяжело. Времени на походы к врачам нет, на консультацию к специалисту отправилась жена. Из аптеки вернулась с каплями «Виаль». Использую их в середине рабочего дня. Без капель для глаз от усталости и покраснения уже не обхожусь. Сейчас трудиться намного легче.

Мой выбор — это капли. Если о каплях снимают документальные фильмы, значит они по определению не могут быть плохими. И мне всегда помогали. Фильм называется Повелитель старости

Как только начинается отопительный сезон, так ужас что происходит с глазами, даже работать не могу, просто не вижу ничего. Хотя и летом от кондиционеров глаза сохнут ужасно. вывод один)) — капать капли увлажняющие. Мне очень понравились капли с гиалуроновой кислотой — чередую их использование в зависимости от того насколько часто нужно капать для снятия усталости. При умеренной сухости, капаю всплеск, а если сильнее проявления, то уже баланс капаю.

Когда у меня глаза уставали и краснели, то капли справлялись с этой задачей, но вот когда стало зрение падать, то уже пошла к врачу, так как знала, что капли с этой проблемой не справятся. А очень не хотелось остаться слепой в 48 лет. Врач назначил что то, чтобы снизить риск возрастных изменений сетчатки глаза и остроты зрения. И правда стала принимать и зрение перестало падать, хотя так же долго работаю за компьютером как и раньше.

У всех конечно же по разному и причины разные. У меня к примеру из-за линз глаза краснели, так как они сохли((( Правда я не стала терпеть долго и обратилась за помощью к специалистам. Офтальмолог, который подбирал мне линзы, сказал, что нужно раствор поменять. Я именно так и сделала. Так сейчас линзы храню в растворе. Он не только увлажненными линзы сохраняет в течении дня, но еще и очищает линзы хорошо.

Глазные капли от усталости и напряжения глаз

Частая проблема современных людей – сильная усталость и напряжение глаз. Это особенно актуально для тех, кто долгое время работает за компьютером. В таком случае на помощь приходят глазные капли для глаз от напряжения и усталости. В этой статье мы рассмотрим разновидности таки препаратов для глаз, а также расскажем, как их правильно применять.

Определение симптома

Любая деятельность, требующая сильной зрительной нагрузки, приводит к усталости глаз. Это может быть зрительная работа при тусклом или очень ярком свете, вождение автомобиля, чтение, работа за компьютером.

Основная нагрузка на глаза исходит от экранов цифровых устройств, например, смартфонов, планшетов, телевизора, монитора и так далее. Такой тип усталости глаз еще называют «компьютерным зрительным синдромом». Этот синдром возникает из-за того, что глядя на экран устройства, человек реже моргает. В результате слизистая оболочка пересыхает, появляется жжение, зуд.

Перенапряжению глазных мышц способствует близкое расположение электронных устройств к глазам. Их люди держат гораздо ближе чем, например, книги. Это ведет к увеличению нагрузки на зрительный аппарат.

Признаки усталости и напряжения глаз:

Перед тем, как приступит к выбору глазных капель, необходимо установить причину усталости глаз. Это может быть:

  1. Избыточная нагрузка глаза. Особенно это характерно для людей, которые работают за компьютером дольше пяти часов в день.
  2. Влияние неблагоприятных факторов окружающей среды: пыль, грязь, выхлопы, холодный или сухой воздух и так далее.
  3. Аллергические реакции организма .
  4. Некоторые заболевания глаз (глаукома. блефарит. конъюнктивит и так далее).
  5. Другие заболевания организма (острые респираторные вирусные инфекции, сахарный диабет, нарушение кровообращения так далее).
  6. Повреждения роговицы глаз .

Изображение кликабельно

Сопутствующие заболевания

Усталость и напряжение газ могут быть вызваны следующими заболеваниями:

  • Мигрень. Это неврологическое заболевание, которое сопровождается приступами. Приступы могут возникать от одного-двух раз в год, до нескольких раз в месяц.
  • Гипертония. Это повышение кровяного давления, симптомами которого могут быть шум в ушах, головные боли и так далее.
  • Вегетососудистая дистония. Это синдром вегетативной дисфункции, который характеризуется нарушением работы внутренних органов и функций, обусловленных расстройством их нервной регуляции.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.
  • Близорукость. Это заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные вдалеке. Причина заключается в том, что изображение предмета располагается не на определенной области сетчатки, а перед ней.
  • Астигматизм . Это дефект зрения, который возникает из-за неправильной формы роговицы или хрусталика (они становятся не сферичными).
  • Конъюнктивит. Это воспалительное заболевание конъюнктивы (слизистой оболочки глаза), которое возникает из-за аллергии, вирусной или бактериальной инфекции.

Преимущества применения препаратов

К преимуществам глазных капель, снимающих усталость и напряжение можно отнести:

  1. Обладают сосудосуживающим действием. При нагрузке происходит расширение сосудов глаз, что создает опасность получения травмы. В результате это заканчивается появлением покраснения глаз. Но капли помогут быстро устранить этот симптом.
  2. Содержат в своем составе витамины. Глазам необходимо питание. Капли с витаминами поддержат их здоровье. Также такие препараты можно использовать и для профилактики.
  3. Обладают заживляющим действием. Попадая в зрительный аппарат, такие капли стимулируют процесс регенерации тканей и устраняют неприятные симптомы.
  4. Обладают увлажняющим действием. Они оказывают продолжительный увлажняющий эффект, благодаря чему быстро исчезает ощущение сухости и другие дискомфортные ощущения.

Перед использованием капель необходимо выяснить причину усталости глаз. Также необходимо внимательно изучить инструкцию. Это позволит получить максимальный терапевтический эффект.

Капли от усталости и напряжения подойдут следующим категориям лиц:

  • Люди, которые работают по много часов за компьютером.
  • Люди, которым приходится в рамках своей профессиональной деятельности подвергать глаза раздражающим факторам.
  • Люди, использующие контактные линзы.
  • Люди старше сорока лет.
  • Люди с повышенной чувствительностью глаз.
  • Люди, имеющие склонность к рецидивам катаракты и глаукомы.

Виды препаратов

Препараты для снятия усталости и напряжения глаз обычно делят на три большие группы, каждая из которых устраняет определенный симптом:

  1. Капли, восстанавливающие слизистую оболочку глаз.
  2. Капли от сухости глаз.
  3. Капли, обладающие сосудосуживающим и противоотечным действием.

Капли от усталости глаз восстанавливают слизистую оболочку глаз благодаря входящему в их состав декспантенолу. Это вещество оказывает метаболическое, регенерирующее и противовоспалительное действие.

  • Корнерегель. Устраняет сухость и усталость после долгой работы за компьютером. Также применяется при ожога глаз, дистрофии и эрозии роговицы, для профилактики после ношения контактных линз. Закапывают по одной капле не более пяти раз в день.
  • Визин. В его состав входит тетризолин, который сужает сосуды глаз, снимает жжение и раздражение, устраняет зуд и слезотечение в течение всего нескольких минут. Визин можно использовать при легкой усталости или раздражении глаз. Закапывают до трех раз в день.
  • Систейн. Он содержит водные растворы полимеров, которые образуют на поверхности глаз защитную пленку от пересыхания. Используют один раз в день.
  • Инокса. Капли расслабляют и увлажняют лаза. Применять их рекомендуется при длительной работе за компьютером или при негативных воздействиях на органы зрения.
  • Визомитин. Препарат содержит вещества, улучшающие обменные процессы, защищающие и восстанавливающие роговицу, а также снимающие воспаление. Может использоваться при больших нагрузках на глаза, при возрастных изменениях и даже при катаракте и глаукоме.
  • Тауфон . Содержит серосодержащую кислоту, оказывает стимулирующее действие на процесс регенерации тканей, нормализует процессы проведения нервных импульсов.
  • Артелак. Капли содержат гиалуроновую кислоту. Используются для длительного увлажнения слизистой при синдроме сухого глаза, для снятия усталости и напряжения.
  • Витафакол. Он стимулирует обменные и энергетические процессы в хрусталике глаза и предотвращает развитие такого опасного заболевания, как катаракта. Это средство безопасно, поскольку не вызывает побочных эффектов и привыкания.
  • Блинк интенсив. Эти капли являются многокомпонентными. Их используют при дискомфорте, вызыванном сухостью глаз, раздражением и краснотой. В их состав входит гиалуроновая кислота. Она оказывает длительный увлажнительный эффект.
  • Офтолик. Препарат смягчает и увлажняет роговицу, что способствует снятию напряжения и красноты.
  • Оксиал. Капли используются для устранения сухости и усталости глаз. После закапывания на поверхности глаза образуется эластичная пленка, которая защищает от пересыхания.

Правила применения

Необходимо соблюдать правила применения глазных капель, чтобы не навредить глазам и не занести инфекцию.

  1. Перед закапыванием вымыть руки с мылом.
  2. Оттянуть нижнее веко и направить взгляд вверх. Голову немного запрокинуть.
  3. Расположить пипетку флакона рядом с глазом (ближе к носу).
  4. Не касаясь роговицы, закапать капли во внутренний уголок глаза.
  5. Поморгать несколько раз, но аккуратно, чтобы препарат не вытек.

Нужно помнить, самолечение может быть опасно, поскольку причина усталости и напряжения может заключаться в серьезном заболевании.

Глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости

Солкосерил (гель глазной) — что это за препарат и при каких заболеваниях назначается расскажет эта статья .

В этой статье мы рассмотрели разные варианты глазных капель от усталости и напряжения. Они отличаются по составу, принципу действия и цене. Помочь с выбором вам поможет специалист.

Помните, что при усталости глаз необходимо своевременно принимать меры. При использовании глазных капель не должно возникать никаких побочных эффектов, но если это произошло, то надо сразу же прекратить их использование и обратиться к врачу.

Ну а чтобы избежать появления усталости и напряжения глаз, рекомендуется сократить количество времени, которое вы проводите перед монитором компьютера или экраном смартфона, а также делать специальную гимнастику для глаз .

Эффективные капли для глаз от усталости

К основным признакам таких явлений относятся:

  • покраснения глазного яблока;
  • ощущение сухости, провоцирующее неприятное ощущение при моргании;
  • зуд в глазах;
  • неприятное чувство «попадания песка» в глаза.

Регулярное чувство усталости в глазах может сигнализировать о начинающихся проблемах со зрением.

Подобные явления вызываются рядом причин:

  • нарушением графика отдыха, регулярным недосыпанием;
  • занятостью, связанной с компьютерной работой;
  • курением или частым пребыванием в местах, где накурено;
  • пониженной влажностью в помещении, часто вызванной работающим кондиционером, который высушивает воздух;
  • несбалансированным, нездоровым питанием, в котором мало полезных веществ и витаминов;
  • большим количеством употребляемого кофе;
  • пристрастием к алкоголю: алкоголь приносит вред всему организму, но негативное воздействие долгое время имеет скрытую природу. В случае со зрительным аппаратом пагубное влияние сказывается очень быстро покраснением и сухостью в глазах;
  • неграмотным подбором контактных линз или очков для коррекции зрения;
  • неправильным искусственным освещением;
  • некачественной косметикой.

Отдельное внимание можно уделить чувству усталости глаз, которое возникает от постоянных спутников жизни современного человека – телевизора и компьютера. Компьютер можно назвать «главным врагом» здорового зрения, ведь возле него множество людей проводит весь рабочий день. Последствия компьютерной усталости самые распространенные, и знакомы почти каждому человеку.

Внимание! Прежде чем начать устранять признаки усталости глаз, необходимо убедится в отсутствии различных заболеваний глазного яблока, так как усталость может быть серьезным симптомом ряда глазных патологий.

Глазные капли от усталости глаз

Усталость глаз, к сожалению, можно назвать спутником современного человека. Фармацевтикой разработано множество препаратов, которые помогают устранить подобные симптомы зрительной системы.Зачастую все лекарственные средства в аптеках отпускаются без рецепта врача, и применять их допускается без консультации офтальмолога.

Представим спектр препаратов для глаз, способствующих устранению следующих симптомов:

  • капли, основное действие которых направлено на эффективное восстановление и нормализацию слизистой оболочки глазного яблока;
  • препараты, применение которых позволяет сузить сосуды и снять отечность с глаз;
  • капли, которые увлажняют глаза;
  • средства, снимающие покраснения.

Какие капли лучше выбрать, мы расскажем ниже.

Какие выбрать капли для снятия усталости глаз?

В аптеках представлено множество самых различных препаратов для устранения признаков усталости зрительного аппарата, но их обилие не делает выбор легким.

Человеку сложно подобрать нужный препарат самостоятельно, который подойдет именно ему. Предлагаем осуществлять свой выбор, отталкиваясь от нескольких важных факторов:

  • обратите внимание на стоимость: высокая цена препарата совсем не является гарантией высоких лечебных характеристик капель. Часто потребитель вынужден переплачивать большие деньги за известный бренд, популярную рекламу. А представленное в самом доступном ценовом сегменте лекарство может не иметь достаточного эффективного действия;
  • следует учесть, что капли, произведенные заграницей, стоят значительно дороже отечественных аналогов, при этом эффективность использования часто аналогична;
  • при легкой форме усталости, которая проявляется один-два раза в день, следует подбирать капли, которые обеспечат увлажнение и нормализуют слизистую оболочку путем создания защитной пленки;
  • при регулярном ощущении сухости, сопровождающем человека на протяжении всего дня, следует обратить внимание на препараты, в составе которых имеется протектор, обеспечивающий длительное увлажнение, а также ряд витаминов, которые имеют высокие антиоксидантные свойства;
  • с особой осторожностью следует относиться к приобретению капель для глаз в интернет-аптеках. Часто встречаются случаи, когда человек, заплатив положенную сумму, взамен получает фальсификат известного медицинского препарата;
  • при выборе капель следует учесть, какие у вас имеются заболевания и патологии глазного яблока, заболевания всего организма.

При выборе капель обязательно ознакомьтесь с имеющимися противопоказаниями, которые производитель указывает в инструкции

Самые эффективные капли для устранения симптомов усталости глаз

Капли «Визин»

«Визин» – относится к сосудосуживающим препаратам. Капли эффективны в использовании: достаточно одного закапывания, чтобы снять все признаки усталости с глаз. Действие держится на протяжении восьми часов. Важным преимуществом «Визина» является то, что его можно применять детям. С 2 и до 6 лет лечение возможно под наблюдением офтальмолога. Капли имеют стоимость в пределах 400 рублей.

Основным действующим компонентом является тетризолин, который устраняет следующие симптомы усталости:

  • жжение;
  • раздражение;
  • зуд;
  • повышенное слезотечение;
  • защищает глаза от покраснения;
  • имеет успокаивающие свойства, помогают избавиться от напряжения.

Внимание! Капли «Визин» не рекомендуется применять больше четырех дней, так как лечение может стать причиной появления следующих симптомов:

  • помутнение зрения;
  • расширение зрачка;
  • болевые ощущения в глазном яблоке;
  • жжение, зуд, сильное слезотечение.

Строго запрещается применять «Визин» при:

  • инфекционных и воспалительных процессов в глазном яблоке;
  • непереносимости компонентов препарата;
  • закрытоугольной глаукоме;
  • наличии механической или химической травмы глаза;
  • возрасте ребенка до двух лет.

Существует ряд заболеваний, при котором капли стоит применять с большой осторожностью или под присмотром врача офтальмолога. К таким заболеваниям относятся:

  • сахарный диабет;
  • тяжелые патологии сердечнососудистой системы;
  • гипертиреоз и феохромоцитома.

Капли «Виаль»

Аналогом «Визина» можно назвать капли «Виаль». Действия обоих препаратов практически идентичное, но имеется большая разница в стоимости. «Виаль» стоит намного дешевле, чем «Визин»: его цена чуть более 100 рублей. Следует учесть, что капли можно применят детям старше шести лет. Срок применения также не более 4 дней. Капли идеально подходят людям, которые нуждаются в коррекции зрения путем постоянного ношения контактных линз.

«Виаль» эффективно устраняет следующие симптомы:

  • раздражение глаз, вызванное усталостью;
  • отеки, зуд, жжение;
  • гиперемия;
  • инъекцированность склер, имеющую химическую и механическую причину;
  • увлажнение глаз, снятие сухости.

Внимание! Передозировка капель, более длительное, чем рекомендованное производителем, применение могут стать причиной следующих негативных последствий:

  • нечеткое, затуманенное зрение;
  • сильное раздражение, покраснения в глазном яблоке;
  • развитие мидриаза;
  • гиперемия.

Капли «Виаль» строго противопоказаны при:

  • глаукоме;
  • дистрофии роговицы;
  • стойкой непереносимости тиотриазолина.

Капли «Слеза натуральная», «Слеза»

Капли для глаз «Слеза натуральная» и «Слеза» отлично увлажняют глаза, снимают раздражение и ощущение дискомфорта в глазах. Натуральный состав обоих препаратов, максимально приближенный к составу глазной жидкости, позволяет принимать препараты без особых ограничений и противопоказаний. К противопоказаниям можно отнести лишь то, что дети не могут использовать данные глазные капли.

Также есть возможность быстрого привыкания: в случае если использование длится более четырех дней. Привыкание приводит к тому, что глаз человека практически перестает вырабатывать естественную глазную жидкость, то есть слезы.

Капли «Оксиал»

Глазные капли «Оксиал» при закапывании покрывают глазное яблоко защитной пленкой, которая оберегает его от пересыхания. Одним из активных компонентов препарата является гиалуроновая кислота, которая способствует быстрому заживлению микротравм.

Капли помогают устранять следующие симптомы усталости глаз:

  • раздражение, жжение, зуд;
  • покраснения;
  • повышенная сухость;
  • контактный конъюнктивит.

Преимущественные характеристики препарата:

  • гипоаллергенный состав;
  • не вызывает привыкания, можно использовать длительное время;
  • действие препарата начинается сразу после закапывания;
  • не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
  • есть возможность применения без необходимости снятия контактных линз.

Обращаем внимание на несколько важных моментов:

  • устранять неприятные симптомы следует безотлагательно, в противном случае могут появиться более серьезные патологии;
  • если при применении препарата возникли неожиданные реакции, то следует прекратить прием данного средства и в срочном порядке обратиться к врачу офтальмологу;
  • теряясь при выборе нужных глазных капель, лучше обратиться за консультацией к специалисту;
  • ни в коем случае не стоит покупать средство для снятия усталости глаз под действием советов знакомых и друзей. Помните: приобретение оптимального препарата для глаз – дело сугубо индивидуальное;
  • не стоит принимать средство дольше рекомендованного срока;
  • перед началом лечения следует внимательно прочесть приложенную к препарату инструкцию и следовать указанным предписаниям.

Алена | 15.10.2016 07:56

В статье не прописано, что многие капли для глаз, которые обладают сосудосуживающим и противовоспалительным действием, нельзя использовать во время беременности. Их фармакодинамика не предполагает использование таких препаратов, ведь они могут навредить малышу. Поэтому, если будущая мама часто работает за компьютером и ее беспокоит зуд или жжение, сухость глаз, ей обязательно стоит посоветоваться с окулистом, прежде чем покупать в аптеке капли.

ekomtex | 16.10.2016 14:11

Алена, вы абсолютно правы. Благодарим, что указали нам на наше упущение. В скором времени дадим задание нашему эксперту написать статью о глазных каплях для беременных женщин. Статья будет выложена в этой же рубрике.

  • Глазные болезни
    • Астигматизм
    • Атрофия зрительного нерва
    • Близорукость
    • Внутриглазное давление
    • Воспаление
    • Глаукома
    • Дакриоцистит
    • Дальнозоркость
    • Инфекции
    • Катаракта
    • Контузии
    • Косоглазие
    • Куриная слепота
    • Отслоение сетчатки
    • Проблемы роговицы
    • Синдром сухого глаза
    • Слепота
  • Капли
  • Лазерная коррекция
  • Линзы
  • Очки
  • Полезно знать
  • Проверка зрения
  • Строение

Капли для глаз являются самой эффективной формой лекарственного препарата при.

Капли для глаз Скулачева, помимо основного эффекта, направленного на устранение.

Источники:

EyesExpert.ru

Орган зрения ежедневно сталкивается с большими нагрузками, особенно учитывая длительное времяпровождение за компьютером. Также не стоит исключать и влияния внешних факторов, например попадания пыли или сильный ветер – все это вызывает раздражение и сосудистую реакцию в виде покраснения. Сильная усталость глаз может сказываться не только на четкости зрения, но и на общем самочувствии, например, из-за перенапряжения может возникать сильная головная боль. Справиться с сухостью, покраснениями и раздражениями помогают специальные увлажняющие составы, которые и рассмотрим более подробно.

Виды и принцип действия глазных капель

Исходя из того, что негативных факторов, способных повлиять на состояние глаз, существует немало, в аптеках предлагается большой спектр капель для устранения разных причин сухости и усталости. Все их можно разделить на несколько групп:

  • сосудосуживающие препараты. Из-за большой нагрузки на орган сосуды в нем расширяются, и повышается риск их травматизации, что и проявляется в виде покраснения. Благодаря использованию капель, краснота сходит;
  • капли с витаминами необходимы для дополнительного питания глаз. Их очень часто используют в качестве профилактического средства;
  • средства с антибактериальным эффектом. Окажутся актуальны в том случае, если причиной покраснения и неприятных ощущений выступает инфекционное поражение;
  • от аллергии. Антигистаминные капли легко справляются с проявлениями аллергической реакции — покраснением, сухостью или наоборот повышенным слезотечением;
  • заживляющие средства снимают симптоматику за счет стимуляции процессов регенерации тканей в месте их повреждения;
  • лечебные составы назначаются исходя из конкретного диагноза, и за счет его устранения способствуют также исчезновению неприятных симптомов;
  • увлажняющие средства обеспечивают длительное увлажнение органа, что позволяет избавиться от ощущения сухости и всех сопровождающих его ощущений.

Кому нужно использовать капли от покраснения и сухости глаз

Прежде чем использовать те или иные капли, важно понять, что именно вызывает красноту и усталость органа зрения. Такие состояния возникают в следующих ситуациях:

  • повышенная нагрузка, например, из-за длительного нахождения у компьютера – более 5 часов в сутки. Этот тип глазной усталости даже получил свое название – компьютерный зрительный синдром, и связан он с тем, что при постоянном внимании на экран люди намного реже моргают. Помимо этого, люди обычно располагают монитор намного ближе к глазам, чем при чтении газеты или книги, что сильно увеличивает нагрузку на глазные мышцы, провоцируя их перенапряжение;
  • аллергические реакции;
  • влияние холода, ветра, попадание пыли и грязи;
  • несоблюдение правил ношения контактных линз;
  • склонность к тромбозам;
  • глаза могут уставать при наличии заболеваний, не касающихся данного органа напрямую, например, при ОРВИ;
  • любые, даже самые минимальные повреждения роговицы будут сопровождаться жжением, повышенной утомляемостью и покраснением;
  • некоторые офтальмологические болезни могут провоцировать такую симптоматику, например, глаукома, конъюнктивит, блефарит и пр. Но стоит понимать, что в таком случае будут иметь место и другие симптомы.

Таким образом, применение капель от усталости и сухости глаз будут актуальны для следующих групп лиц:

  • работников, чья деятельность неразрывно связана с необходимостью длительное время пребывать перед монитором компьютера;
  • лица, работа которых связана с постоянным присутствием факторов, раздражающих орган зрения (например, сварщики);
  • пользователи контактных линз;
  • возраст старше 40-ка лет – в это время начинаются возрастные изменения глаза, что требует
  • дополнительной поддержки для органа;
  • проживание около автомобильных дорог – большое количество пыли без труда может проникать в жилище через открытые окна;
  • повышенная чувствительность глаз;
  • пациенты, для которых важна профилактика катаракты и глаукомы (средство обязательно должно включать в себя витамины).

Для того чтобы получить максимальный положительный эффект от назначенного препарата и не нанести себе вреда, важно правильно его применять. Так, перед процедурой важно тщательно вымыть руки, и только после этого открывать флакончик с лекарством. Нижнее веко осторожно оттягивают вниз пальцем, взгляд направляют вверх, а голову слегка приподнимают. Пипетку располагают ближе к носу и закапывают средство — тут важно не касаться самим флакончиком глаза. В конце необходимо немного поморгать, но осторожно, чтобы состав не вытек.

Обзор самых лучших препаратов от усталости глаз

Иногда ухудшение зрения имеет место не из-за какой-то болезни, а из-за банальной усталости глаз. Такое часто случается с людьми, которые работают за компьютером или засиживаются допоздна. Справиться с таким состоянием помогут специальные безопасные капли для глаз с увлажняющим эффектом.

«Тауфон» помогут снять напряжение глаз и сухость

Капли выпускаются в двух вариантах объема – по 5 и 10 миллилитров. Действующее вещество в их составе – таурин (4%) – представляет собой серосодержащую аминокислоту, которая стимулирует процессы регенерации тканей при заболеваниях, сопровождающихся ухудшением обмена веществ в тканях глаза. Также средство улучшает процессы проведения нервных импульсов. Основными показаниями к применению капель выступают различные формы катаракт, глаукома открытоугольного типа, травмы роговицы, однако препарат может быть назначен и как средство для снятия чувства усталости.

Эффективное лекарство «Визин»

Действующее вещество капель Визин чистая слеза – тетризолин, оказывающий противоотечное и сосудосуживающее действие. Согласно инструкции, показаниями к применению препарата выступают: устранение переполнения кровью, то есть необходимость снятия красноты с глаз; снятие отечности при различных формах конъюнктивитов.

Продолжительность использования определяется необходимостью, то есть можно капать капли 2-4 раза в сутки до исчезновения беспокоящих симптомов. Но желательно не применять препарат дольше четырех суток подряд, так как к нему может развиться привыкание.

Глазные капли «Артелак»

В одном миллилитре «Артелак» содержится 2,4 мг гиалуроновой кислоты, хлорий калия, натрия, вода для инъекций, динатрия фосфат и натрия дигидрофосфат. Применяется продукт с целью длительного и качественного увлажнения слизистой из-за синдрома сухого глаза, а также для устранения дискомфортных ощущений, которые возникают при ношении контактных линз. Для снятия неприятных ощущений достаточно будет закапать по одной капле при их возникновении. Во флакончике установлен нагнетательный механизм, что позволяет не добавлять в него консервантов, но это предусматривает особый способ закапывания, который детально показан в инструкции.

Витаминные капли «Витафакол»

Препарат с комбинированным составом, компоненты которого способны улучшать обменные и энергетические процессы в хрусталике глаза и обеспечивать профилактику такого заболевания как катаракта. Предлагается покупателям во флакончиках по 10 миллилитров. Препарат не имеет побочных действий, а его использование может быть ограничено только индивидуальной непереносимостью компонентов состава. Средство без опасности привыкания, так что при возникновении необходимости его смело можно использовать.

«Блинк интенсив» для снятия усталости при работе за компьютером

Капли Блин Интенсив – многокомпонентный препарат, состав которого позволяет добиться интенсивного увлажнения глаза. Они могут быть применены всеми, кому знакома проблема сухости глаз, их раздражения и возникновения на этом фоне красноты. За счет гиалуроновой кислоты, эффект увлажнения сохраняется надолго, что просто незаменимо при ношении контактных линз. Состав не затуманивает зрения. Стоит учесть, что препарат имеет список противопоказаний: закрытоугольная глаукома, дистрофия роговицы, индивидуальная непереносимость состава, период беременности и возраст до трех лет.

«Innoxa» — рекомендованы для водителей и при ношении линз

Капли относятся к группе препаратов искусственной слезы. Внешне средство выглядит весьма необычно, так как состав окрашен в голубой цвет, сам флакончик изготовлен из стекла, объем 10 мл. В его основе – натуральные экстракты лекарственных растений, а именно василька, ромашки, виргинского гамамелиса, донника и бузины. Увлажняющий эффект помогает избавиться от дискомфорта сухости, который возникает под влиянием внешних факторов, а также от усталости глаз в линзах и при длительном вождении автомобильного средства. При возникновении необходимости капли закапывают 1-2 в каждый глаз.

Увлажняющее средство «Систейн»

Офтальмологические средство, предназначенное для увлажнения глаз и обеспечения длительного ощущения комфортности. Раствор полимерный и инертный, и не оказывает никакого механического воздействия на оболочку глаза. Используют препарат при выраженной сухости, раздражении, синдроме сухого глаза от компьютерной усталости и при контактных конъюнктивитах. Применение не требует курсового использования, достаточно закапывать по мере необходимости по 1-2 капли. Средство можно применять пациентам с контактными линзами. Выпускается во флакончиках по 10 и 15 мл.

«Виаль» помогут избавиться от сухости и усталости

Препарат Виаль – это средство против отечности и аллергии. Местное применение офтальмологических капель позволяет избавиться от раздражения, чувства жжения и зуда, повышенной слезоточивости и болезненности. Активным веществом выступает тетризолин в концентрации 0,05%. Сосудосуживающее действие препарата наступает буквально через несколько минут после закапывания, и сохраняется на протяжении 4-5 часов. При местном применении средство не всасывается в системный кровоток и не оказывает общего воздействия.

Список хороших и недорогих средств для лечения глаз

Препараты, используемые при сухости и усталости глаз, очень разнообразны, на полках аптек имеются как простые, дешевые средства, так и препараты из числа дорогостоящих. Рассмотрим самые популярные капли:

  • Оксиал – средство с гиалуроновой кислотой и электролитами, которое по составу приближено к человеческой слезе. Помогает увлажнять глаза, восстанавливать клетки и защищать от внешнего негативного воздействия;
  • кератопротектор Офтагель помогает удерживать слезную жидкость, что защищает роговицу и значительно снижает нагрузку. Может использоваться во время ношения линз, при травмах и повышенной сухости;
  • Октилия – капли от красноты и отечности. Перед применением важно прочитать инструкцию, так как препарат имеет и противопоказания, и побочные эффекты;
  • Визомитин – компонентный состав данного препарата способствует улучшению обменных процессов для восстановления роговицы и снимание воспаление. Может использоваться как при значительных нагрузках на орган зрения, так и в рамках терапии катаракты и глаукомы;
  • Корнерегель – применяется при ожогах, заболеваниях роговицы и профилактики проблем при ношении линз;
  • Натуральная слеза – самый простой и известный препарат, используемый для восполнения недостатка слезной жидкости и снятия чувства сухости;
  • для лечения катаракты часто используется препарат Квинакс. Он способствует рассасыванию непрозрачных белковых соединений в хрусталике и защищает его от негативного воздействия свободных радикалов. Комбинированный препарат также содержит в своем составе витамины;
  • противовоспалительные и питательные капли Офтан Катахром также используются в терапии катаракты;
  • витаминный состав Вита-Йодурол содержит в числе компонентов кальций, магний и никотиновую кислоту;
  • Офтальмоферон.

Стоит отметить, что прежде чем использовать какие-либо препараты, пусть даже и не лечебные, необходимо обратиться за консультацией к врачу. После обследования врач сможет указать на имеющиеся проблемы, описать противопоказания и очертить список препаратов, которые можно применять в конкретном случае.

Противопоказания к применению

Конкретные противопоказания зависят от того, какое именно средство выбрано к использованию. Обычно если речь идет о заменителях слезы, то особых ограничений помимо индивидуальной непереносимости компонентов состава нет. В случае с лечебными средствами перечень ограничений может оказаться намного шире – все это указано в инструкции. Многие офтальмологические капли нельзя применять до 3-ез летнего возраста и во время беременности.

  • Из наиболее распространённых противопоказаний можно выделить:
  • склонность к кровотечениям из-за ломкости сосудов;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • аллергические заболевания;
  • бронхиальная астма;
  • повышенное давление и т.д.

Основной ошибкой лиц, пользующихся каплями от усталости, является заблуждение, что такие средства полностью устраняют проблему. На самом же деле, подобные препараты призваны устранить дискомфорт, а значит, имеют временное действие. Для того чтобы полностью избавиться от усталости, необходимо устранить причину полностью, а если это невозможно, то минимизировать ее вредное воздействие.

Отзывы о том, какие капли для глаз лучше

Кристина: Моя работа неразрывно связана с компьютером, так что глаза устают просто дико. Врач назначила Систейн – помогают хорошо, вот только выходит дороговато. Так что постепенно я перешла на обычную искусственную слезу – результат вполне устраивает.

Ваня: Иннокса хорошие капли, вот только есть в них огромный минус – очень короткий срок хранения после вскрытия флакона. Несколько раз выкидывал еще не использованный до конца препарат. Сейчас в поисках замены, так как совсем неэкономно.

Светлана: Визин, наверное, самое популярное средство от красноты в глазах, где его только не рекламировали. Пользуюсь им время от времени, другие препараты не испытывала, так как этот справляется со своей задачей.

Марина: При травме роговицы мне назначили Офтагель – хорошее средство, быстро помогло и хорошо избавляло от дискомфорта в глазу. А вот когда за компьютером засижусь, то капаю Артелак – тоже никаких претензий.

myadvices.ru

Технический прогресс сыграл с людьми злую шутку: малоактивный образ жизни «омолодил» заболевания опорно-двигательной системы, а эффективная компьютеризация спровоцировала развитие офтальмологических проблем – слишком большая нагрузка на орган зрения вызывает усталость глаз, следствие которой – снижение зоркости. 

Для усталости глаз даже есть медицинское обозначение – астенопия. Если рассмотреть происхождение термина, то можно видеть, что первая часть – asthenes – обозначает слабый, а вторая – opos – глаз.

Астенопия имеет свои симптомы – болезненные ощущения при попытке что-то рассмотреть, резь, зуд, повышенную слезоточивость или синдром «сухого глаза», покраснение склер.

Также усталость глаз провоцирует и общие симптомы недомогания – головную боль (особенно в области лба), быструю утомляемость и отек век.

Сама по себе астенопия болезнью не считается, но если даже незначительное напряжение вызывает болезненную симптоматику, необходимо лечение. Последствия усталости глаз достаточно серьезные – если проблему игнорировать, может возникнуть ухудшение зрения. Глазные капли для снятия усталости глаз помогут облегчить состояние и восстановить зрительные функции.

Наиболее безопасные препараты, которые быстро помогают устранить усталость глаз.

Они продаются без рецептов – применение оправдано, если астенопия не связана с офтальмологическими заболеваниями.

  1. «Лекролин». Активное составляющее – кромогликат натрия. Используется в случае, когда астенопия вызвана аллергическими проявлениями. Оказывает противовоспалительное действие, устраняет воспаление и покраснение склер. Не очень удобный препарат с точки зрения экономичности. После разового симптоматического применения тюбик-пипетку приходится выбрасывать, даже если в ней еще что-то осталось.
  2. «Офтагель». Действующее вещество – карбомер. Устраняет ощущение инородного тела, покраснения, сухость глазного яблока – все симптомы усталости. Можно использовать при травматических поражениях роговицы. Лечение симптоматическое.
  3. Если астенопия вызвана глаукомой или повышением внутриглазного давления, то назначают «Тимолол». В сутки капают 2 раза по 1 капле через равное количество времени. Действующее вещество – тимолола малеат.
  4. «Оковит с черникой»  – эти капли рекомендуются использовать при хронической усталости глаз. В составе этого лекарства только натуральные компоненты и витамины Е, С, В1, В6 и В 12, полученные из вытяжки моркови, ягод черники, брусничного листа, цветков календулы и лютеина.  Использовать 3 раза в день по 1-2 капли курсами.
  5. «Корнерегель». Препарат содержит декспантенол, который образует пленку на поверхности глазного яблока, помогающую сохранить драгоценную влагу и не допустить пересушивания склер. При применении «Корнерегеля» желательно отказаться от контактных линз.
  6. «Визин». Активный компонент – тетризолина гидрохлорид – обладает сосудосуживающим действием, благодаря чему это средство быстро снимает покраснение склер и устраняет усталость глаз. Эффект появляется  в течение 3-7 секунд после использования.
  7. «Искусственная слеза» быстро и эффективно устраняет синдром сухости, помогает быстро восстановиться после зрительного напряжения. Лечение курсом – 15-25 дней по 5-10 капель в зависимости от собственных ощущений. Если дозировку повысить или применять длительное время, можно спровоцировать чувство склеивания век. Данная симптоматика – причина прервать лечение.
  8.  «Рибофлавин». В составе глазных капель – витамин В12. Зрительная функция восстанавливается благодаря ускорению синтеза гемоглобина. Также лекарство используют в профилактических целях для уменьшения возможности развития офтальмологических заболеваний.

При индивидуальной непереносимости лекарственных средств возникают аналогичные симптомы: местное раздражение, покраснение склер и век, зуд, может появиться слезотечение.

При выборе капель для снятия усталости глаз нельзя полагаться на рекомендации: «Это средство хорошее, а это не очень». То, что кому-то помогло восстановить зрительные функции, может не подойти другому.

Если аллергической реакции не выявлено, но и неприятные симптомы не исчезли, капли для глаз следует поменять.

Лечение астенопии – симптоматическое. Если лекарство не помогает устранить неприятные симптомы в течение 5 минут, необходимо выбрать другой препарат – тот, который использовали, не подошел. По своему действию средства для снятия усталости органа зрения – сосудосуживающие, иначе отек мягких тканей устранить не удастся. Лечебные свойства сохраняются до 6-8 часов.

Действующее вещество стимулирует метаболические процессы – поступление к тканям глаза на клеточном уровне кислорода, витаминов и полиминералов. Часто в состав вводят антибактериальные или антимикробные компоненты – для предупреждения развития воспалительного процесса на фоне повышенной утомляемости.

Степень всасываемости низкая – лечебное воздействие местное. Препараты помогают восстановить зрение при травме роговицы и слизистых оболочек, замедлить развитие катаракты, устранить жжение и покраснение, способствуют регенеративным процессам на клеточном уровне.

Цель использования средств от утомления глаз – устранение симптоматики раздражения: слезотечения, отека век, покраснения склер. Они также должны помочь устранить раздражение от контактов с аллергеном – то есть признаки аллергического конъюнктивита.

Показания для применения:

  • профессиональная деятельность, связанная с длительным напряжением органа зрения – работой с мелкими деталями, долговременное просиживание перед монитором компьютером, вычитывание литературы с целью получения информации, работа в «горячем» цеху и подобное;
  • восстановление зрительной функции у людей из группы риска – пациентов, в анамнезе которых офтальмологические болезни, близорукость или дальнозоркость.

Капли могут применяться симптоматически или курсом до 3 месяцев. Часто использующиеся ингредиенты в составе препаратов данной группы – витамины А, Е и группы В, аскорбиновая, никотиновая и фолиевая кислоты. Эти вещества затормаживают развитие катаракты и глаукомы, стимулируют межклеточный метаболизм, помогают улучшить внешний вид. Ясные глаза с блестящими склерами – это всегда красиво.

Противопоказания для использования капель:

  • непереносимость активного компонента;
  • особые состояния – детский возраст, беременность и лактация – при применении любого медицинского препарата в этом случае всегда следует советоваться с лечащим врачом;
  • кератит;
  • бронхиальная астма;
  • нарушение свертываемости крови.

При работе, требующей повышенной внимательности, капли для снятия усталости применяют с осторожностью.

Чтобы избежать появления побочных эффектов и негативных реакций, необходимо перед применением даже самых «легких» капель обязательно читать инструкцию.

Всасываемость препаратов местного воздействия низкая, однако, при нарушении дозировки или несоблюдении рекомендаций по длительности применения, можно спровоцировать повышение давления, тошноту, головную боль – то есть общее ухудшение состояния.

EyeCareTips.ru

ocular-help.ru

Снять напряжение с глаз капли

Частая проблема современных людей – сильная усталость и напряжение глаз. Это особенно актуально для тех, кто долгое время работает за компьютером. В таком случае на помощь приходят глазные капли для глаз от напряжения и усталости. В этой статье мы рассмотрим разновидности таки препаратов для глаз, а также расскажем, как их правильно применять.

Определение симптома

Любая деятельность, требующая сильной зрительной нагрузки, приводит к усталости глаз. Это может быть зрительная работа при тусклом или очень ярком свете, вождение автомобиля, чтение, работа за компьютером.

Основная нагрузка на глаза исходит от экранов цифровых устройств, например, смартфонов, планшетов, телевизора, монитора и так далее. Такой тип усталости глаз еще называют «компьютерным зрительным синдромом». Этот синдром возникает из-за того, что глядя на экран устройства, человек реже моргает. В результате слизистая оболочка пересыхает, появляется жжение, зуд.

Перенапряжению глазных мышц способствует близкое расположение электронных устройств к глазам. Их люди держат гораздо ближе чем, например, книги. Это ведет к увеличению нагрузки на зрительный аппарат.

Признаки усталости и напряжения глаз:

  • Покраснение.
  • Зуд.
  • Жжение.
  • Сухость.

Перед тем, как приступит к выбору глазных капель, необходимо установить причину усталости глаз. Это может быть:

  1. Избыточная нагрузка глаза. Особенно это характерно для людей, которые работают за компьютером дольше пяти часов в день.
  2. Влияние неблагоприятных факторов окружающей среды: пыль, грязь, выхлопы, холодный или сухой воздух и так далее.
  3. Аллергические реакции организма.
  4. Некоторые заболевания глаз (глаукома, блефарит, конъюнктивит и так далее).
  5. Другие заболевания организма (острые респираторные вирусные инфекции, сахарный диабет, нарушение кровообращения так далее).
  6. Повреждения роговицы глаз.

Изображение кликабельно

Сопутствующие заболевания

Усталость и напряжение газ могут быть вызваны следующими заболеваниями:

  • Мигрень. Это неврологическое заболевание, которое сопровождается приступами. Приступы могут возникать от одного-двух раз в год, до нескольких раз в месяц.
  • Гипертония. Это повышение кровяного давления, симптомами которого могут быть шум в ушах, головные боли и так далее.
  • Вегетососудистая дистония. Это синдром вегетативной дисфункции, который характеризуется нарушением работы внутренних органов и функций, обусловленных расстройством их нервной регуляции.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.
  • Близорукость. Это заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные вдалеке. Причина заключается в том, что изображение предмета располагается не на определенной области сетчатки, а перед ней.
  • Астигматизм. Это дефект зрения, который возникает из-за неправильной формы роговицы или хрусталика (они становятся не сферичными).
  • Конъюнктивит. Это воспалительное заболевание конъюнктивы (слизистой оболочки глаза), которое возникает из-за аллергии, вирусной или бактериальной инфекции.

Преимущества применения препаратов

К преимуществам глазных капель, снимающих усталость и напряжение можно отнести:

  1. Обладают сосудосуживающим действием. При нагрузке происходит расширение сосудов глаз, что создает опасность получения травмы. В результате это заканчивается появлением покраснения глаз. Но капли помогут быстро устранить этот симптом.
  2. Содержат в своем составе витамины. Глазам необходимо питание. Капли с витаминами поддержат их здоровье. Также такие препараты можно использовать и для профилактики.
  3. Обладают заживляющим действием. Попадая в зрительный аппарат, такие капли стимулируют процесс регенерации тканей и устраняют неприятные симптомы.
  4. Обладают увлажняющим действием. Они оказывают продолжительный увлажняющий эффект, благодаря чему быстро исчезает ощущение сухости и другие дискомфортные ощущения.

Перед использованием капель необходимо выяснить причину усталости глаз. Также необходимо внимательно изучить инструкцию. Это позволит получить максимальный терапевтический эффект.

Капли от усталости и напряжения подойдут следующим категориям лиц:

  • Люди, которые работают по много часов за компьютером.
  • Люди, которым приходится в рамках своей профессиональной деятельности подвергать глаза раздражающим факторам.
  • Люди, использующие контактные линзы.
  • Люди старше сорока лет.
  • Люди с повышенной чувствительностью глаз.
  • Люди, имеющие склонность к рецидивам катаракты и глаукомы.

Виды препаратов

Препараты для снятия усталости и напряжения глаз обычно делят на три большие группы, каждая из которых устраняет определенный симптом:

  1. Капли, восстанавливающие слизистую оболочку глаз.
  2. Капли от сухости глаз.
  3. Капли, обладающие сосудосуживающим и противоотечным действием.

Капли от усталости глаз восстанавливают слизистую оболочку глаз благодаря входящему в их состав декспантенолу. Это вещество оказывает метаболическое, регенерирующее и противовоспалительное действие.

Примеры:

  • Корнерегель. Устраняет сухость и усталость после долгой работы за компьютером. Также применяется при ожога глаз, дистрофии и эрозии роговицы, для профилактики после ношения контактных линз. Закапывают по одной капле не более пяти раз в день.
  • Визин. В его состав входит тетризолин, который сужает сосуды глаз, снимает жжение и раздражение, устраняет зуд и слезотечение в течение всего нескольких минут. Визин можно использовать при легкой усталости или раздражении глаз. Закапывают до трех раз в день.
  • Систейн. Он содержит водные растворы полимеров, которые образуют на поверхности глаз защитную пленку от пересыхания. Используют один раз в день.
  • Инокса. Капли расслабляют и увлажняют лаза. Применять их рекомендуется при длительной работе за компьютером или при негативных воздействиях на органы зрения.
  • Визомитин. Препарат содержит вещества, улучшающие обменные процессы, защищающие и восстанавливающие роговицу, а также снимающие воспаление. Может использоваться при больших нагрузках на глаза, при возрастных изменениях и даже при катаракте и глаукоме.
  • Тауфон. Содержит серосодержащую кислоту, оказывает стимулирующее действие на процесс регенерации тканей, нормализует процессы проведения нервных импульсов.
  • Артелак. Капли содержат гиалуроновую кислоту. Используются для длительного увлажнения слизистой при синдроме сухого глаза, для снятия усталости и напряжения.
  • Витафакол. Он стимулирует обменные и энергетические процессы в хрусталике глаза и предотвращает развитие такого опасного заболевания, как катаракта. Это средство безопасно, поскольку не вызывает побочных эффектов и привыкания.
  • Блинк интенсив. Эти капли являются многокомпонентными. Их используют при дискомфорте, вызыванном сухостью глаз, раздражением и краснотой. В их состав входит гиалуроновая кислота. Она оказывает длительный увлажнительный эффект.
  • Офтолик. Препарат смягчает и увлажняет роговицу, что способствует снятию напряжения и красноты.
  • Оксиал. Капли используются для устранения сухости и усталости глаз. После закапывания на поверхности глаза образуется эластичная пленка, которая защищает от пересыхания.

Правила применения

Необходимо соблюдать правила применения глазных капель, чтобы не навредить глазам и не занести инфекцию.

Правила:

  1. Перед закапыванием вымыть руки с мылом.
  2. Оттянуть нижнее веко и направить взгляд вверх. Голову немного запрокинуть.
  3. Расположить пипетку флакона рядом с глазом (ближе к носу).
  4. Не касаясь роговицы, закапать капли во внутренний уголок глаза.
  5. Поморгать несколько раз, но аккуратно, чтобы препарат не вытек.

Нужно помнить, самолечение может быть опасно, поскольку причина усталости и напряжения может заключаться в серьезном заболевании.

Глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости

Солкосерил (гель глазной) — что это за препарат и при каких заболеваниях назначается расскажет эта статья.

Чем лечить воспаление века

Видео

Выводы

В этой статье мы рассмотрели разные варианты глазных капель от усталости и напряжения. Они отличаются по составу, принципу действия и цене. Помочь с выбором вам поможет специалист.

Помните, что при усталости глаз необходимо своевременно принимать меры. При использовании глазных капель не должно возникать никаких побочных эффектов, но если это произошло, то надо сразу же прекратить их использование и обратиться к врачу.

Ну а чтобы избежать появления усталости и напряжения глаз, рекомендуется сократить количество времени, которое вы проводите перед монитором компьютера или экраном смартфона, а также делать специальную гимнастику для глаз.

EyesDocs.ru

Капли для глаз от усталости и покраснения

Краснота, сухость, резь, ощущение напряжения в глазах – с такими проблемами к офтальмологу обращается каждый. Чему удивляться? Плохая экология, частые стрессы, работа на износ, жизнь в окружении техники и гаджетов, постоянная усталость, нехватка времени на сон здоровья не прибавляют. Падает зрение, воспаляется роговица, всплывают черные мушки. Капли для глаз от усталости и покраснения – средство решения сразу нескольких проблем. Но каким из представленных на рынке отдать предпочтение?

Какие капли для глаз выбрать

Лучше всего, если средство выпишет лечащий врач, знакомый с историей болезни. Так вы приобретете капли, которые гарантированно справятся с усталостью и покраснением. Но как поступить, если нужного препарата в аптеке не оказалось или цена его слишком высока? Поможет инструкция. В ней указано активное вещество. Зная его, можно написать целый список глазных капель с таким же компонентом в составе, которые окажутся не менее эффективными. Ориентируйтесь на имя производителя – и свой кошелек. Не бойтесь покупать дешевые аналоги: «дешевле» не значит «хуже».

От раздражения и покраснения

Зуд, жжение, покраснение – так глаза реагируют на сухой воздух в помещении, работу на сильном ветру или долгие часы за компьютером. Игнорировать эти признаки нельзя, иначе безобидные поначалу симптомы приведут к серьезным проблемам. Держите под рукой капли от зуда в глазах, такие как «Катионорм» или «Виаль». Эти препараты обладают сосудосуживающими свойствами, расслабляют мышцы, регулируют давление внутри яблока, увлажняют роговицу, очищают от пыли, снимают усталость и покраснение.

Увлажняющие

Весьма востребованы в наши дни препараты от сухости глаз. В аптеке сходу выдадут солидный перечень наименований: «Актипол», «Визин», «Оптив», «Теалоз»… Все эти капли от сухого глаза увлажняют его оболочку, избавляют от боли, некомфортного ощущения жжения, снимают покраснения, усталость. Назначают их при ношении линз, при таких серьезных недугах, как конъюнктивит, катаракта, глаукома. Если глаза нездоровы, их оболочка сильно иссушается – ее нужно дополнительно увлажнять. Пригодятся препараты и тем, кто проводит много времени в помещении.

Хорошо справляются с сухостью, раздражением, покраснениями капли для глаз с гиалуроновой кислотой, например «Оксиал» японского производства. Славятся натуральным составом китайские препараты, например «Байчжансяо». Среди женщин популярны увлажняющие капли для глаз синего цвета «Иннокса». Они содержат васильковый экстракт, слегка отбеливают глазное яблоко. Недорогими их не назовешь, но цену свою лекарство оправдывает. Голубые капли для глаз хорошо увлажняют, помогают избавиться от красноты и при этом дарят сияние взгляду.

От усталости глаз от компьютера

Столь же популярны и капли для глаз при работе с компьютером. Если вы проводите перед монитором львиную долю времени, то препараты «Систейн», «Офтагель» стоит всегда держать под рукой. Кроме увлажнения, питания эти капли применяются для снятия усталости. Они обезболивают, избавляют от напряжения и покраснения, обеспечивают оптимальное увлажнение. Обладают лекарства этой группы заметными профилактическими свойствами: при постоянном использовании капли слезы натуральной препятствуют падению зрения.

Для улучшения зрения

Как улучшить зрение. Некоторые лекарства, назначаемые при тяжелых болезнях, поддерживают способность хорошо видеть.­К примеру, капли «Офтан катахром», «Тауфон», которые выписывают при катаракте различного происхождения, помогают при прогрессирующей близорукости. При глаукоме рекомендуют «Тафлотан». Капли не содержат консервантов, понижают высокое внутриглазное давление. Важное уточнение: препарат не рекомендуется детям и женщинам в период беременности – из-за перестройки гормонального фона. Капли для глаз для улучшения зрения входят в состав общего курса лечения.­

При воспалении

Противовоспалительные, антибактериальные, противовирусные капли очень востребованы. Каждое такое лекарство обладает широким спектром действия. Способствуют восстановлению глазного яблока после травм, снимают воспаления и инфекции, препятствуют размножению микробов, вирусов капли «Актипин», «Дексон», «Таурин». Не стоит доверять выбор этих препаратов фармацевту – их обязательно должен выписать врач после тщательного медицинского обследования.

В период лечения и восстановления важно питать, дополнительно поддерживать органы зрения. Помогут витаминные капли. Хороши препараты комплексные и содержащие одно базовое вещество. Витамины для глаз продаются в любой аптеке, отпускаются без рецепта. Препаратов этой группы очень много. К примеру, капли «Рибофлавин» содержат витамин В2, который тушит очаги воспалений, успешно борется с куриной слепотой, успокаивает и снимает покраснения.

Капли для глаз от усталости и против покраснения нужны не только взрослым. В подростковом возрасте они не менее востребованы: учебная нагрузка современного школьника превышает все мыслимые пределы. Даже если в домашней аптечке есть увлажняющие капли, а ребенок пожаловался на боль, резь, усталость, сухость в глазах впервые, не спешите доставать препарат. Детский организм очень чувствителен к внутренним изменениям. То, что представляется временным явлением, обычной усталостью, может быть признаком надвигающейся болезни. Не откладывайте визит к детскому окулисту!

Как закапать глаза

Даже если вы уверены, что делать это просто, в том, как закапывать глаза, есть свои хитрости:

  1. Приступайте к процедуре только после того, как вымоете руки.
  2. Слегка запрокинув голову, оттяните нижнее веко. Между ним и глазом должен образоваться небольшой кармашек.
  3. Глядя вверх, капните лекарство в сформированную полость. Почувствовав, что препарат попал на глаз, прикройте веки. Можете слегка помассировать их, чтобы капля растеклась равномерно.
  4. Не прикасайтесь пипеткой к глазу, иначе велик риск того, что инфекция перейдет с одного глаза на другой.
  5. Никогда не пользуйтесь просроченными каплями.

Видео: как избавиться от красных глаз

Синдром красных глаз – не только признак усталости. Этот тревожный симптом может также сигнализировать о развитии серьезной болезни. В предложенном ниже видео эксперт, известный офтальмолог, рассказывает, почему при покраснении белков так важно обращаться к врачу. Вы узнаете, чем опасно бесконтрольное использование сосудосуживающих препаратов, как грамотно бороться с недугом. Получите от врача рекомендации, на что обращать внимание, выбирая те или иные капли.

Отзывы о глазных каплях

Дмитрий, 32 года :­ Возвращаюсь с работы поздно ночью. Даже в такое время движение транспорта очень интенсивное. Провожу не меньше часа за рулем после напряженного трудового дня. Усталость, покраснения глаз ощущаю постоянно. Врач порекомендовал «Офтагель». Капаю его перед выходом. Помогает! Покраснения как рукой сняло, не беспокоит зуд, не слепят встречные огни.

Анастасия, 26 лет :­ Я дизайнер-верстальщик, сотрудничаю сразу с несколькими крупными изданиями. Случается, что журнал нужно сдать через два-три дня, а работы – непочатый край. Приходится ночевать за компьютером. Утром чувствую усталость, видны покраснения, трудно моргать. Покупаю «Виаль» и «Оптив» – польза от этих капель есть. Только этим спасаюсь.

Татьяна, 29 лет :­ Компьютером пользуюсь мало, на свежем воздухе бываю часто – деток, а их двое, дома и на аркане не удержишь. Но вот вышивать очень люблю, часто беру с собой небольшие полотна на детскую площадку, в парк. Кропотливый напряженный труд требует внимания. Офтальмолог выписала капли «Иннокса». Уже через несколько дней покраснение и усталость как рукой сняло.

Сергей, 39 лет :­ Занимаюсь починкой мелкой бытовой техники, мобильных телефонов. К вечеру даже веки поднимать тяжело. Времени на походы к врачам нет, на консультацию к специалисту отправилась жена. Из аптеки вернулась с каплями «Виаль». Использую их в середине рабочего дня. Без капель для глаз от усталости и покраснения уже не обхожусь. Сейчас трудиться намного легче.

Мой выбор — это капли. Если о каплях снимают документальные фильмы, значит они по определению не могут быть плохими. И мне всегда помогали. Фильм называется Повелитель старости

Как только начинается отопительный сезон, так ужас что происходит с глазами, даже работать не могу, просто не вижу ничего. Хотя и летом от кондиционеров глаза сохнут ужасно. вывод один)) — капать капли увлажняющие. Мне очень понравились капли с гиалуроновой кислотой — чередую их использование в зависимости от того насколько часто нужно капать для снятия усталости. При умеренной сухости, капаю всплеск, а если сильнее проявления, то уже баланс капаю.

Когда у меня глаза уставали и краснели, то капли справлялись с этой задачей, но вот когда стало зрение падать, то уже пошла к врачу, так как знала, что капли с этой проблемой не справятся. А очень не хотелось остаться слепой в 48 лет. Врач назначил что то, чтобы снизить риск возрастных изменений сетчатки глаза и остроты зрения. И правда стала принимать и зрение перестало падать, хотя так же долго работаю за компьютером как и раньше.

У всех конечно же по разному и причины разные. У меня к примеру из-за линз глаза краснели, так как они сохли((( Правда я не стала терпеть долго и обратилась за помощью к специалистам. Офтальмолог, который подбирал мне линзы, сказал, что нужно раствор поменять. Я именно так и сделала. Так сейчас линзы храню в растворе. Он не только увлажненными линзы сохраняет в течении дня, но еще и очищает линзы хорошо.

Глазные капли от усталости и напряжения глаз

Частая проблема современных людей – сильная усталость и напряжение глаз. Это особенно актуально для тех, кто долгое время работает за компьютером. В таком случае на помощь приходят глазные капли для глаз от напряжения и усталости. В этой статье мы рассмотрим разновидности таки препаратов для глаз, а также расскажем, как их правильно применять.

Определение симптома

Любая деятельность, требующая сильной зрительной нагрузки, приводит к усталости глаз. Это может быть зрительная работа при тусклом или очень ярком свете, вождение автомобиля, чтение, работа за компьютером.

Основная нагрузка на глаза исходит от экранов цифровых устройств, например, смартфонов, планшетов, телевизора, монитора и так далее. Такой тип усталости глаз еще называют «компьютерным зрительным синдромом». Этот синдром возникает из-за того, что глядя на экран устройства, человек реже моргает. В результате слизистая оболочка пересыхает, появляется жжение, зуд.

Перенапряжению глазных мышц способствует близкое расположение электронных устройств к глазам. Их люди держат гораздо ближе чем, например, книги. Это ведет к увеличению нагрузки на зрительный аппарат.

Признаки усталости и напряжения глаз:

Перед тем, как приступит к выбору глазных капель, необходимо установить причину усталости глаз. Это может быть:

  1. Избыточная нагрузка глаза. Особенно это характерно для людей, которые работают за компьютером дольше пяти часов в день.
  2. Влияние неблагоприятных факторов окружающей среды: пыль, грязь, выхлопы, холодный или сухой воздух и так далее.
  3. Аллергические реакции организма .
  4. Некоторые заболевания глаз (глаукома. блефарит. конъюнктивит и так далее).
  5. Другие заболевания организма (острые респираторные вирусные инфекции, сахарный диабет, нарушение кровообращения так далее).
  6. Повреждения роговицы глаз .

Изображение кликабельно

Сопутствующие заболевания

Усталость и напряжение газ могут быть вызваны следующими заболеваниями:

  • Мигрень. Это неврологическое заболевание, которое сопровождается приступами. Приступы могут возникать от одного-двух раз в год, до нескольких раз в месяц.
  • Гипертония. Это повышение кровяного давления, симптомами которого могут быть шум в ушах, головные боли и так далее.
  • Вегетососудистая дистония. Это синдром вегетативной дисфункции, который характеризуется нарушением работы внутренних органов и функций, обусловленных расстройством их нервной регуляции.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.
  • Близорукость. Это заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные вдалеке. Причина заключается в том, что изображение предмета располагается не на определенной области сетчатки, а перед ней.
  • Астигматизм . Это дефект зрения, который возникает из-за неправильной формы роговицы или хрусталика (они становятся не сферичными).
  • Конъюнктивит. Это воспалительное заболевание конъюнктивы (слизистой оболочки глаза), которое возникает из-за аллергии, вирусной или бактериальной инфекции.

Преимущества применения препаратов

К преимуществам глазных капель, снимающих усталость и напряжение можно отнести:

  1. Обладают сосудосуживающим действием. При нагрузке происходит расширение сосудов глаз, что создает опасность получения травмы. В результате это заканчивается появлением покраснения глаз. Но капли помогут быстро устранить этот симптом.
  2. Содержат в своем составе витамины. Глазам необходимо питание. Капли с витаминами поддержат их здоровье. Также такие препараты можно использовать и для профилактики.
  3. Обладают заживляющим действием. Попадая в зрительный аппарат, такие капли стимулируют процесс регенерации тканей и устраняют неприятные симптомы.
  4. Обладают увлажняющим действием. Они оказывают продолжительный увлажняющий эффект, благодаря чему быстро исчезает ощущение сухости и другие дискомфортные ощущения.

Перед использованием капель необходимо выяснить причину усталости глаз. Также необходимо внимательно изучить инструкцию. Это позволит получить максимальный терапевтический эффект.

Капли от усталости и напряжения подойдут следующим категориям лиц:

  • Люди, которые работают по много часов за компьютером.
  • Люди, которым приходится в рамках своей профессиональной деятельности подвергать глаза раздражающим факторам.
  • Люди, использующие контактные линзы.
  • Люди старше сорока лет.
  • Люди с повышенной чувствительностью глаз.
  • Люди, имеющие склонность к рецидивам катаракты и глаукомы.

Виды препаратов

Препараты для снятия усталости и напряжения глаз обычно делят на три большие группы, каждая из которых устраняет определенный симптом:

  1. Капли, восстанавливающие слизистую оболочку глаз.
  2. Капли от сухости глаз.
  3. Капли, обладающие сосудосуживающим и противоотечным действием.

Капли от усталости глаз восстанавливают слизистую оболочку глаз благодаря входящему в их состав декспантенолу. Это вещество оказывает метаболическое, регенерирующее и противовоспалительное действие.

  • Корнерегель. Устраняет сухость и усталость после долгой работы за компьютером. Также применяется при ожога глаз, дистрофии и эрозии роговицы, для профилактики после ношения контактных линз. Закапывают по одной капле не более пяти раз в день.
  • Визин. В его состав входит тетризолин, который сужает сосуды глаз, снимает жжение и раздражение, устраняет зуд и слезотечение в течение всего нескольких минут. Визин можно использовать при легкой усталости или раздражении глаз. Закапывают до трех раз в день.
  • Систейн. Он содержит водные растворы полимеров, которые образуют на поверхности глаз защитную пленку от пересыхания. Используют один раз в день.
  • Инокса. Капли расслабляют и увлажняют лаза. Применять их рекомендуется при длительной работе за компьютером или при негативных воздействиях на органы зрения.
  • Визомитин. Препарат содержит вещества, улучшающие обменные процессы, защищающие и восстанавливающие роговицу, а также снимающие воспаление. Может использоваться при больших нагрузках на глаза, при возрастных изменениях и даже при катаракте и глаукоме.
  • Тауфон . Содержит серосодержащую кислоту, оказывает стимулирующее действие на процесс регенерации тканей, нормализует процессы проведения нервных импульсов.
  • Артелак. Капли содержат гиалуроновую кислоту. Используются для длительного увлажнения слизистой при синдроме сухого глаза, для снятия усталости и напряжения.
  • Витафакол. Он стимулирует обменные и энергетические процессы в хрусталике глаза и предотвращает развитие такого опасного заболевания, как катаракта. Это средство безопасно, поскольку не вызывает побочных эффектов и привыкания.
  • Блинк интенсив. Эти капли являются многокомпонентными. Их используют при дискомфорте, вызыванном сухостью глаз, раздражением и краснотой. В их состав входит гиалуроновая кислота. Она оказывает длительный увлажнительный эффект.
  • Офтолик. Препарат смягчает и увлажняет роговицу, что способствует снятию напряжения и красноты.
  • Оксиал. Капли используются для устранения сухости и усталости глаз. После закапывания на поверхности глаза образуется эластичная пленка, которая защищает от пересыхания.

Правила применения

Необходимо соблюдать правила применения глазных капель, чтобы не навредить глазам и не занести инфекцию.

  1. Перед закапыванием вымыть руки с мылом.
  2. Оттянуть нижнее веко и направить взгляд вверх. Голову немного запрокинуть.
  3. Расположить пипетку флакона рядом с глазом (ближе к носу).
  4. Не касаясь роговицы, закапать капли во внутренний уголок глаза.
  5. Поморгать несколько раз, но аккуратно, чтобы препарат не вытек.

Нужно помнить, самолечение может быть опасно, поскольку причина усталости и напряжения может заключаться в серьезном заболевании.

Глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости

Солкосерил (гель глазной) — что это за препарат и при каких заболеваниях назначается расскажет эта статья .

В этой статье мы рассмотрели разные варианты глазных капель от усталости и напряжения. Они отличаются по составу, принципу действия и цене. Помочь с выбором вам поможет специалист.

Помните, что при усталости глаз необходимо своевременно принимать меры. При использовании глазных капель не должно возникать никаких побочных эффектов, но если это произошло, то надо сразу же прекратить их использование и обратиться к врачу.

Ну а чтобы избежать появления усталости и напряжения глаз, рекомендуется сократить количество времени, которое вы проводите перед монитором компьютера или экраном смартфона, а также делать специальную гимнастику для глаз .

Эффективные капли для глаз от усталости

К основным признакам таких явлений относятся:

  • покраснения глазного яблока;
  • ощущение сухости, провоцирующее неприятное ощущение при моргании;
  • зуд в глазах;
  • неприятное чувство «попадания песка» в глаза.

Регулярное чувство усталости в глазах может сигнализировать о начинающихся проблемах со зрением.

Подобные явления вызываются рядом причин:

  • нарушением графика отдыха, регулярным недосыпанием;
  • занятостью, связанной с компьютерной работой;
  • курением или частым пребыванием в местах, где накурено;
  • пониженной влажностью в помещении, часто вызванной работающим кондиционером, который высушивает воздух;
  • несбалансированным, нездоровым питанием, в котором мало полезных веществ и витаминов;
  • большим количеством употребляемого кофе;
  • пристрастием к алкоголю: алкоголь приносит вред всему организму, но негативное воздействие долгое время имеет скрытую природу. В случае со зрительным аппаратом пагубное влияние сказывается очень быстро покраснением и сухостью в глазах;
  • неграмотным подбором контактных линз или очков для коррекции зрения;
  • неправильным искусственным освещением;
  • некачественной косметикой.

Отдельное внимание можно уделить чувству усталости глаз, которое возникает от постоянных спутников жизни современного человека – телевизора и компьютера. Компьютер можно назвать «главным врагом» здорового зрения, ведь возле него множество людей проводит весь рабочий день. Последствия компьютерной усталости самые распространенные, и знакомы почти каждому человеку.

Внимание! Прежде чем начать устранять признаки усталости глаз, необходимо убедится в отсутствии различных заболеваний глазного яблока, так как усталость может быть серьезным симптомом ряда глазных патологий.

Глазные капли от усталости глаз

Усталость глаз, к сожалению, можно назвать спутником современного человека. Фармацевтикой разработано множество препаратов, которые помогают устранить подобные симптомы зрительной системы.Зачастую все лекарственные средства в аптеках отпускаются без рецепта врача, и применять их допускается без консультации офтальмолога.

Представим спектр препаратов для глаз, способствующих устранению следующих симптомов:

  • капли, основное действие которых направлено на эффективное восстановление и нормализацию слизистой оболочки глазного яблока;
  • препараты, применение которых позволяет сузить сосуды и снять отечность с глаз;
  • капли, которые увлажняют глаза;
  • средства, снимающие покраснения.

Какие капли лучше выбрать, мы расскажем ниже.

Какие выбрать капли для снятия усталости глаз?

В аптеках представлено множество самых различных препаратов для устранения признаков усталости зрительного аппарата, но их обилие не делает выбор легким.

Человеку сложно подобрать нужный препарат самостоятельно, который подойдет именно ему. Предлагаем осуществлять свой выбор, отталкиваясь от нескольких важных факторов:

  • обратите внимание на стоимость: высокая цена препарата совсем не является гарантией высоких лечебных характеристик капель. Часто потребитель вынужден переплачивать большие деньги за известный бренд, популярную рекламу. А представленное в самом доступном ценовом сегменте лекарство может не иметь достаточного эффективного действия;
  • следует учесть, что капли, произведенные заграницей, стоят значительно дороже отечественных аналогов, при этом эффективность использования часто аналогична;
  • при легкой форме усталости, которая проявляется один-два раза в день, следует подбирать капли, которые обеспечат увлажнение и нормализуют слизистую оболочку путем создания защитной пленки;
  • при регулярном ощущении сухости, сопровождающем человека на протяжении всего дня, следует обратить внимание на препараты, в составе которых имеется протектор, обеспечивающий длительное увлажнение, а также ряд витаминов, которые имеют высокие антиоксидантные свойства;
  • с особой осторожностью следует относиться к приобретению капель для глаз в интернет-аптеках. Часто встречаются случаи, когда человек, заплатив положенную сумму, взамен получает фальсификат известного медицинского препарата;
  • при выборе капель следует учесть, какие у вас имеются заболевания и патологии глазного яблока, заболевания всего организма.

При выборе капель обязательно ознакомьтесь с имеющимися противопоказаниями, которые производитель указывает в инструкции

Самые эффективные капли для устранения симптомов усталости глаз

Капли «Визин»

«Визин» – относится к сосудосуживающим препаратам. Капли эффективны в использовании: достаточно одного закапывания, чтобы снять все признаки усталости с глаз. Действие держится на протяжении восьми часов. Важным преимуществом «Визина» является то, что его можно применять детям. С 2 и до 6 лет лечение возможно под наблюдением офтальмолога. Капли имеют стоимость в пределах 400 рублей.

Основным действующим компонентом является тетризолин, который устраняет следующие симптомы усталости:

  • жжение;
  • раздражение;
  • зуд;
  • повышенное слезотечение;
  • защищает глаза от покраснения;
  • имеет успокаивающие свойства, помогают избавиться от напряжения.

Внимание! Капли «Визин» не рекомендуется применять больше четырех дней, так как лечение может стать причиной появления следующих симптомов:

  • помутнение зрения;
  • расширение зрачка;
  • болевые ощущения в глазном яблоке;
  • жжение, зуд, сильное слезотечение.

Строго запрещается применять «Визин» при:

  • инфекционных и воспалительных процессов в глазном яблоке;
  • непереносимости компонентов препарата;
  • закрытоугольной глаукоме;
  • наличии механической или химической травмы глаза;
  • возрасте ребенка до двух лет.

Существует ряд заболеваний, при котором капли стоит применять с большой осторожностью или под присмотром врача офтальмолога. К таким заболеваниям относятся:

  • сахарный диабет;
  • тяжелые патологии сердечнососудистой системы;
  • гипертиреоз и феохромоцитома.

Капли «Виаль»

Аналогом «Визина» можно назвать капли «Виаль». Действия обоих препаратов практически идентичное, но имеется большая разница в стоимости. «Виаль» стоит намного дешевле, чем «Визин»: его цена чуть более 100 рублей. Следует учесть, что капли можно применят детям старше шести лет. Срок применения также не более 4 дней. Капли идеально подходят людям, которые нуждаются в коррекции зрения путем постоянного ношения контактных линз.

«Виаль» эффективно устраняет следующие симптомы:

  • раздражение глаз, вызванное усталостью;
  • отеки, зуд, жжение;
  • гиперемия;
  • инъекцированность склер, имеющую химическую и механическую причину;
  • увлажнение глаз, снятие сухости.

Внимание! Передозировка капель, более длительное, чем рекомендованное производителем, применение могут стать причиной следующих негативных последствий:

  • нечеткое, затуманенное зрение;
  • сильное раздражение, покраснения в глазном яблоке;
  • развитие мидриаза;
  • гиперемия.

Капли «Виаль» строго противопоказаны при:

  • глаукоме;
  • дистрофии роговицы;
  • стойкой непереносимости тиотриазолина.

Капли «Слеза натуральная», «Слеза»

Капли для глаз «Слеза натуральная» и «Слеза» отлично увлажняют глаза, снимают раздражение и ощущение дискомфорта в глазах. Натуральный состав обоих препаратов, максимально приближенный к составу глазной жидкости, позволяет принимать препараты без особых ограничений и противопоказаний. К противопоказаниям можно отнести лишь то, что дети не могут использовать данные глазные капли.

Также есть возможность быстрого привыкания: в случае если использование длится более четырех дней. Привыкание приводит к тому, что глаз человека практически перестает вырабатывать естественную глазную жидкость, то есть слезы.

Капли «Оксиал»

Глазные капли «Оксиал» при закапывании покрывают глазное яблоко защитной пленкой, которая оберегает его от пересыхания. Одним из активных компонентов препарата является гиалуроновая кислота, которая способствует быстрому заживлению микротравм.

Капли помогают устранять следующие симптомы усталости глаз:

  • раздражение, жжение, зуд;
  • покраснения;
  • повышенная сухость;
  • контактный конъюнктивит.

Преимущественные характеристики препарата:

  • гипоаллергенный состав;
  • не вызывает привыкания, можно использовать длительное время;
  • действие препарата начинается сразу после закапывания;
  • не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
  • есть возможность применения без необходимости снятия контактных линз.

Обращаем внимание на несколько важных моментов:

  • устранять неприятные симптомы следует безотлагательно, в противном случае могут появиться более серьезные патологии;
  • если при применении препарата возникли неожиданные реакции, то следует прекратить прием данного средства и в срочном порядке обратиться к врачу офтальмологу;
  • теряясь при выборе нужных глазных капель, лучше обратиться за консультацией к специалисту;
  • ни в коем случае не стоит покупать средство для снятия усталости глаз под действием советов знакомых и друзей. Помните: приобретение оптимального препарата для глаз – дело сугубо индивидуальное;
  • не стоит принимать средство дольше рекомендованного срока;
  • перед началом лечения следует внимательно прочесть приложенную к препарату инструкцию и следовать указанным предписаниям.

Алена | 15.10.2016 07:56

В статье не прописано, что многие капли для глаз, которые обладают сосудосуживающим и противовоспалительным действием, нельзя использовать во время беременности. Их фармакодинамика не предполагает использование таких препаратов, ведь они могут навредить малышу. Поэтому, если будущая мама часто работает за компьютером и ее беспокоит зуд или жжение, сухость глаз, ей обязательно стоит посоветоваться с окулистом, прежде чем покупать в аптеке капли.

ekomtex | 16.10.2016 14:11

Алена, вы абсолютно правы. Благодарим, что указали нам на наше упущение. В скором времени дадим задание нашему эксперту написать статью о глазных каплях для беременных женщин. Статья будет выложена в этой же рубрике.

  • Глазные болезни
    • Астигматизм
    • Атрофия зрительного нерва
    • Близорукость
    • Внутриглазное давление
    • Воспаление
    • Глаукома
    • Дакриоцистит
    • Дальнозоркость
    • Инфекции
    • Катаракта
    • Контузии
    • Косоглазие
    • Куриная слепота
    • Отслоение сетчатки
    • Проблемы роговицы
    • Синдром сухого глаза
    • Слепота
  • Капли
  • Лазерная коррекция
  • Линзы
  • Очки
  • Полезно знать
  • Проверка зрения
  • Строение

Капли для глаз являются самой эффективной формой лекарственного препарата при.

Капли для глаз Скулачева, помимо основного эффекта, направленного на устранение.

Источники:

EyesExpert.ru

Глаза устают от долгого напряжения, которое возникает в процессе работы за компьютером, во время чтения и при выполнении кропотливой мелкой работы, которая требует пристальной фокусировки зрения и концентрации на мелких деталях.

Обычно усталость накапливается в течение дня и дает знать о себе лишь под вечер.

Нередко утомление не дает продолжать заниматься делом уже через несколько часов после начала рабочего дня, и тогда каждый вспоминает упражнения, растирает глаза или делает перерыв на кофе.

Важно! На самом деле эта проблема гораздо серьезнее, чем кажется, и подходить к ее решению нужно комплексно.

Необходимо выяснить, можно ли говорить с уверенностью только об усталости или у человека так проявляется какое-то глазное заболевание. На основе такой информации можно предпринимать меры по лечению или снятию усталости несложными и безопасными методами.

Симптомы усталости и переутомления глаз

Прежде чем изучать комплексы упражнений для глаз или готовить средства народной медицины, необходимо понять, заключается ли дело именно в усталости или налицо признаки офтальмологических болезней.

Если глаза испытывают переутомление, можно наблюдать следующие признаки, характерные для такого состояния:

  • умеренная тупая боль в глазах;
  • покраснение белков;
  • жжение и зуд;
  • болезненные ощущения при взгляде на источники света;
  • сухость глаз;
  • возникновение мелких точек перед глазами;
  • возможное появление под глазами темных кругов.

Один или несколько из этих признаков говорят об усталости. Но дополнительные симптомы в виде появления сильных синяков и отеков, повышения внутриглазного давления, обильной кровеносной сетки на белках и слишком сильное слезоотделение говорят о том, что у человека глазная болезнь (скорее всего, это блефарит или конъюнктивит).

Как снять усталость с глаз?

Существует масса способов, как снять усталость с глаз, но обычно легче не доводить ситуацию до этого.

Если в процессе работы приходится постоянно находиться перед монитором компьютера или обрабатывать печатные документы, достаточно через каждый час прерываться 5-7 минут.

Внимание! Во время такого перерыва не стоит погружаться в телефон или играть в приложения в соцсетях.

Лучше всего посмотреть за окно или провести эти минуты, закрыв глаза. Если нет возможности устраивать такой отдых, можно воспользоваться другими популярными способами.

Общие советы

Для того чтобы глаза меньше уставали, в первую очередь необходимо поддерживать правильный график в рабочее время.

Помимо ежечасных перерывов для улучшения зрения следует устраивать раз в неделю перерыв на сутки – в это время следует воздержаться от использования компьютера и уделить время прогулкам и активному отдыху. Так глаза получат время на реабилитацию и восстановятся после рабочей недели.

Во время перерывов между работой желательно умываться холодной водой: это не только снимает усталость, но и обеспечивает насыщение слизистой глаза кислородом и влагой, которые служат защитным слоем и предотвращают внешние вредные воздействия на роговую оболочку.

Если нет возможности выполнять гимнастику по всем правилам – при первых признаках усталости можно просто посидеть с закрытыми глазами или быстро моргать в течение 20-30 секунд. Это также позволит глазам прийти в тонус.

Капли для снятия усталости

В случаях, когда усталость нужно снять быстро, а времени на упражнения нет, могут помочь капли для глаз, снимающие усталость и напряжение.

Важно! Их использование можно отнести к радикальным методам, но в то же время такие меры не позволяют полностью устранить проблему, а лишь снимают основные симптомы.

Могут помочь снять усталость с глаз капли, которые можно найти в свободной продаже:

  • Тауфон;
  • Систейн;
  • Окуметил;
  • Офтагель;
  • Рибофлавин;
  • Светоч;
  • Визин.

Такие средства начинают действовать уже в первые минуты после закапывания, а общий эффект длится около восьми часов.

Необходимо учитывать, что все эти средства относятся к разным группам и эффективны только в определенных случаях:

  1. Антибактериальные капли не только снимают признаки усталости, но и являются эффективным профилактическим средством от офтальмологических заболеваний, но в качестве основного средства для снятия синдрома уставших глаз они не подходят.
  2. Увлажняющие капли (Офтагель, Визин) – оптимальный вариант для офисных работников, которым в течение дня приходится напрягать глаза.
  3. Сужающие капли (Систейн, Тауфон) быстро снимают симптомы усталости, сужая сосуды. Визин также относится к этой группе и является универсальным средством, если речь идет всего лишь об усталости от работы, а не как признак серьезного заболевания.

Важно! Несмотря на возможность приобрести такие капли без рецепта, перед их применением следует проконсультироваться с офтальмологом, так как некоторые средства имеют противопоказания и побочные эффекты.

Полезные упражнения

Наиболее эффективным способом, направленным на снятие усталости глаз является гимнастика и комплекс упражнений. На рабочем месте при ограниченном времени и невозможности надолго отлучиться, можно выполнить следующее упражнение:

  1. Взгляд необходимо перевести на окно и сфокусироваться на удаленном предмете (при отсутствии окна можно перевести взгляд на противоположную стену и сфокусироваться на узоре обоев, настенных часах и любом другом предмете).
  2. Через несколько секунд взгляд переводится на предметы, которые находятся на столе или под рукой. Предмет должен находиться на расстоянии 20-30 сантиметров от глаз.
  3. Затем взгляд опять переводится на далекий объект, и такой цикл нужно повторить десять раз.

Внимание! По окончании упражнения необходимо около 10-15 секунд быстро поморгать: это способствует увлажнению глаз.

Дополнительно можно проделать еще одно упражнение, которое способствует укреплению и тонизированию глазных мышц: глаза нужно сильно зажмурить на пять секунд, затем на это же время их раскрыть, цикл повторить 8 раз.

Более эффективны комплексные упражнения для снятия усталости глаз, например такое:

  • взгляд переводится за окно на пять секунд, при этом не нужно сосредотачиваться на определенном предмете;
  • после этого необходимо в течение пяти секунд смотреть на свой палец, который должен находиться на расстоянии 30 сантиметров от глаз;
  • цикл повторить 10 раз, после чего палец необходимо приблизить к носу и, сосредотачивая на нем взгляд, отвести палец на расстояние вытянутой руки, не отрывая взгляда;
  • затем палец вновь нужно приблизить к носу, упражнение повторить пять раз.

Если есть свободный доступ к окну, комплекс можно дополнить еще одним упражнением. Для этого на стекло приклеивается кружок из черной бумаги диаметром не более сантиметра.

В перерывах необходимо подходить к окну и смотреть несколько секунд сначала на него с расстояния 10-15 сантиметров, затем на несколько секунд взгляд переводится за окно и сосредотачивается на каком-либо удаленном предмете (дереве, автомобиле, дорожном знаке). Упражнение повторить пять раз.

В качестве альтернативного комплекса можно использовать такой:

  1. Сделав глубокий вдох необходимо крепко зажмурить глаза, задержав дыхание, и оставаться в таком положении 5-7 секунд, максимально напрягая при этом мышцы шеи, лица и головы. Затем с резким выдохом необходимо максимально широко закрыть глаза и через несколько секунд повторить упражнение (всего необходимо три-четыре повтора).
  2. Вращая зрачками глаз необходимо «нарисовать» глазами знак бесконечности 10 раз, затем 10 раз «рисуется» тот же знак, но в вертикальном положении (обычная «восьмерка). В процессе движения зрачков необходимо часто и мелко моргать.
  3. Далее необходимо надавить на виски кончиками указательных пальцев. Давление должно быть несильным и безболезненным, но ощутимым. В таком положении необходимо поморгать 15 секунд, после чего несколько секунд нужно посидеть в расслабленном положении и повторить упражнение еще два раза.

Подобные упражнения по эффективности можно сравнить с глазными каплями, но в отличие от лекарственных средств, которые делаются на основе химических компонентов, гимнастика не наносит глазам никакого вреда.

Как снять усталость с глаз в домашних условиях: методы народной медицины

Если позволяет время – можно использовать средства народной медицины. Обычно такие процедуры помогают снять усталость с глаз в домашних условиях после работы.

Наиболее действенными и простыми рецептами являются следующие:

  1. Листья петрушки мелко рубятся и заворачиваются в марлю или тонкую ткань. Такой компресс необходимо выдержать в кипятке полминуты, после чего нужно дать ему немного остыть и наложить на закрытые глаза на двадцать минут.
  2. Петрушку можно заменить мелко натертым сырым картофелем, но перед использованием компресс не нужно опускать в кипяток.
  3. Универсальное средство – обычный чай. Подойдут даже использованные в течение последнего часа чайные пакетики, которые помещаются на закрытые глаза на 15 минут.
  4. Можно подогреть молоко (примерно до 50 градусов) и смочить в нем ватные диски или свернутые кусочки ткани. Такие компрессы прикладываются на полчаса, но умываться сразу после снятия компресса не нужно: важно дождаться полного высыхания кожи, после чего тщательно смыть остатки молока.

Прикладывать можно не только компрессы: заменить вымоченную в молоке или чае ткань можно обычным огурцом.

От средних размеров овоща отрезаются два кружка толщиной 5-7 миллиметров. Далее дольки прикладываются к векам на 15-20 минут.

Как снять усталость глаз от компьютера?

В большинстве случаев глаза устают от компьютера, так как чтение при правильном освещении и соблюдении расстояния практически не сказывается на состоянии глаз.

Недостаток компьютеров в данном случае заключается в невозможности избежать синдрома усталости даже при использовании современных мониторов со сбалансированной цветопередачей.

Важно! После долгой работы за компьютером необходимо принять меры для приведения глаз в тонус.

Наиболее эффективным способом, как снять усталость глаз от компьютера является мягкий массаж, который выполняется так:

  1. Ладони необходимо с силой растереть друг о друга до легкого жжения.
  2. Сидя за столом, локти нужно поставить на столешницу, а ладони прижать к глазам как можно плотнее, но не доводя до болезненных ощущений.
  3. В таком положении необходимо просидеть 3-4 минуты.

Дополнительно после этой процедуры можно круговыми движениями помассировать кончиками пальцев внешние уголки глаз, а также точки под глазами, которые находятся строго по центру глазного яблока, и внешние и внутренние кончики бровей.

Предотвратить усталость глаз могут защитные очки для работы за компьютером.

Полезное видео

Подробнее о том, как снять напряжение с глаз, можно узнать из этого видео:

К сожалению, в современном мире невозможно полностью уберечься от усталости глаз. Можно только минимизировать последствия работы перед монитором и снять симптомы гимнастикой, применить народные средства для снятия усталости глаз или при помощи капель.

Но в отличие от лечебной гимнастики и разминки капли не всегда оказывают нужный эффект и в редких случаях могут даже навредить, поэтому перед их использованием необходимо посоветоваться с офтальмологом.

zrenie1.com

В соответствии со статистическими данными примерно у 70% наших соотечественников рано или поздно появляются проблемы со зрением. А если этого не избежать, то остается одно – по максимуму отсрочить появление проблем. И чтобы сделать это, необходимо знать, как снять напряжение с глаз.

Как снять напряжение с глаз

Ключевые правила ухода за глазами

Для того чтобы как можно дольше не сталкиваться с проблемами со зрением, научитесь, в первую очередь, правильно ухаживать за глазами. В этом вам помогут полезные советы, которые приведены ниже.

Таблица. Советы по уходу за глазами.

Питайтесь полноценно и правильно

Организм должен получать достаточное количество витаминов А и D. Хотя существуют и другие витамины, принимающие активное участие в зрительных процессах – это В2, С, Е. Наконец, не стоит забывать о растительных экстрактах, цинке.

Профилактика

Посещайте кабинет офтальмолога в профилактических целях как минимум раз в год.

Читайте правильно

Источник света во время чтения должен располагаться сзади и немного сверху, само освещение не должно быть чересчур ярким. Не рекомендуется читать в движущемся транспортном средстве и приближать книгу более чем на 30 сантиметров к глазам.

Будьте осторожны

Старайтесь беречь глаза от различных инфекционных заболеваний, травм и повреждений.

Регулярно отдыхайте

В среднем, глаза должны отдыхать примерно каждые 40 минут, если вы смотрите телевизор или работаете за компьютером.

Что может вызывать синдром «сухого глаза»

В среднем, глаза должны отдыхать примерно каждые 40 минут, если вы смотрите телевизор или работаете за компьютером.

Обратите внимание! Люди, которые по роду деятельности вынуждены постоянно напрягать глаза, должны вовремя устранять усталость глаз. Особенно это касается тех, кто целый день работает за компьютером – к вечеру из-за этого глаза начинают слезиться и краснеть.

Комплекс упражнений для глаз

Ниже мы привели 11 простых, но эффективных способов снятия усталости с глаз. Большую их (способов) часть можно применять и в домашних условиях.

Метод №1. Лепестки мальвы

Нужно смочить лепестки мальвы в холодном молоке, а затем положить под глаза минут на пятнадцать. К слову, для этого может использоваться и обычное молоко – в нем, предварительно вскипяченном и остуженном, следует смочить ватные диски и приложить их к глазам. Спустя указанное выше время компрессы нужно убрать, а затем умыться минеральной водой (слегка прохладной).

Мальва

Метод №2. Укроп или ромашка

Возьмите укроп либо ромашку в количество 1 ч. л. и залейте ½ стакана кипятка. Далее нужно настаивать 10 минут, процедить и разделить на две части. Одна часть будет использоваться холодной, а другая – горячей. Марлевые салфетки следует смочить настоями, а затем прикладывать холодные/горячие компрессы перед тем, как ложиться спать, на протяжении 10 минут. Применять такие контрастные примочки можно не только в случае необходимости, но и своеобразными курсами (трижды в неделю).

Укроп сушеный

Метод №3. Отвар шиповника

2 ч. л. высушенных ягод шиповника завариваются стаканом кипятка, полученный отвар прогревается на слабом огне в течение 5 минут, после чего 30 минут настаивается и процеживается. Далее ватный тампон смачивается в этом отваре и прикладывается к глазу минут на 20.

На заметку! Это же средство можно использовать и для лечения конъюнктивита.

Отвар шиповника

Метод №4. Чайные пакетики

Для этого экспресс-метода применяются использованные пакетики чая (могут быть как холодными, так и немного теплыми). Пакетики нужно накладывать на глаза в конце дня или даже утром. Для пущей эффективности метода с пакетиками рекомендуется некоторое время полежать. Кроме того, желательно, чтобы применялся простой черный чай (без добавок).

Компресс из чайного пакетика

Метод №5. Пшенка

Слезящиеся и покрасневшие глаза можно промывать следующим отваром. Нужно 1 ст. л. пшена промыть, залить 0,5 л кипящей воды и варить в течение 6-7 минут. Полученным отваром – слитым и остуженным – необходимо промывать глаза за 30 минут до сна. Также можно прикладывать ватные тампоны, смоченные в средстве, минут на 5.

Метод №6. Увлажняющие глазные капли

Эти препараты – своего рода аналог слезной жидкости. Их можно использовать вне зависимости от времени суток – то есть тогда, когда чувствуется дискомфорт в глазах.

Капли от сухости глаз

Метод №7. Цветки василька

Измельченные цветки в количестве 1 ч. л. заливаются полулитром кипятка и ставятся на 60 минут в теплое место, после чего отжимаются. Готовый настой переливается в бутылку с пробкой. В таком виде средство может храниться максимум двое суток. Применяется оно так: тампоном, смоченным в настое, глаза протираются дважды в день.

Цветки василька

Метод №8. Огуречный компресс

Здесь все просто: нужно взять 2 кружочка свежего огурца и прикладывать их к глазам примерно на 15 минут.

Метод №9. Сырой картофель

Если причиной воспаления глаз является банальное недосыпание, проблему можно устранить обычным сырым картофелем. Берется пара средних картофелин, их очищают от кожуры и натирают на мелкой терке. Полученная кашица укладывается в марлевые мешочки, которые нужно прикладывать на 15-20 минут к глазам.

Тертый картофель

Метод №10. «Рекламная пауза»

Иногда усталость можно снять и небольшим перерывом. Расслабьтесь, закройте на несколько минут глаза либо сфокусируйте взгляд на других предметах. Кроме того, можете выполнять простое упражнение: прикладывайте ладони тыльной стороной к глазам (без сильного нажима), после чего убирайте их и открывайте глаза. Важно повторять данную процедуру минимум 10 раз.

Для снятия усталости поможет и небольшой перерыв

Метод №11. Моргание

Данный метод хорош тем, что его можно применять в любой время и в любой обстановке – за рулем, дома или на рабочем совещании. Нужно просто поморгать – интенсивно, часто. Обычно моргание эффективно расслабляет уставшие глаза.

Обратите внимание! Снимая любой из указанных выше компрессов, всегда смазывайте кожу специальным питательным кремом. Помимо того, если вы сталкиваетесь с усталостью глаз постоянно, рекомендуем как можно раньше посетить кабинет офтальмолога.

Как предотвратить усталость глаз. Пошаговая инструкция

Есть немало способов избежать перенапряжения глаз при работе за компьютером и, к счастью, почти все они дешевые или даже бесплатные.

Шаг 1. Монитор должен располагаться под правильным углом и на правильной дистанции (в пределах 45-75 сантиметров от лица). Также важно, чтобы экран был несколько ниже уровня глаз. Благодаря такому углу позиция шеи будет более естественной, а значит, и глаза останутся в положении, удобном для них (будут смотреть немного вниз).

Расположите монитор на верной дистанции и под правильным углом

Шаг 2. Контрастность компьютера нужно повысить, а яркость, напротив, уменьшить. При недостаточном контрасте вы будете испытывать трудности с различением цвета, а из-за этого нагрузка на глаза возрастет. Чересчур яркий экран также отрицательно влияет на зрительные органы.

Уменьшите яркость компьютера и увеличьте контраст

Шаг 3. Электростатические частицы, исходящие от монитора, необходимо устранить. Дело в том, что они направляют пыль в глаза пользователя, провоцируя напряжение и раздражение. Если дистанция до монитора будет правильной, это может решить проблему. Тем не менее, его желательно все же обработать антистатическим монитором. Причем делать это следует каждый день.

Устраните электростатические частицы

Шаг 4. Если набираете на компьютере текст с бумажных носителей, купите специальную подставку для бумаг/книг. Подставка должна располагаться около монитора, чтобы вам не приходилось далеко отводить взгляд. Если умеете набирать текст не глядя, старайтесь все время смотреть на экран, дабы убирать ошибки.

Приобретите подставку для книжек и бумаг

Шаг 5. Теперь об освещении. Оно должно быть таким же, как свет, исходящий от монитора. В идеале рабочее место должно освещаться мягким светом, никаких отражающих поверхностей быть не должно. Для уменьшения нагрузки на глаза можете использовать жалюзи или менять лампочки.

Правильное освещение

Шаг 6. Если есть возможность, купите антибликовый экран. Очевидно, что такой экран проще поставить на ПК, чем на ноутбук.

Приобретите антибликовый экран для вашего монитора

Шаг 7. Старайтесь моргать как можно чаще. Одной из причин перенапряжения глаз является то, что человек моргает реже, чем обычно. Потому нужно регулярно делать перерывы, сидеть с закрытыми глазами по несколько секунд для их увлажнения.

Чаще моргайте

Шаг 8. Можно использовать очки. Поговорите с врачом, какие очки вам больше всего подходят. Отдавайте предпочтение тем, что имеют специальную защиту от ультрафиолета. К слову, также очки с защитой можно надевать для работы за компьютером даже тем, у кого нет проблем со зрением.

Используйте очки, прописанные вам врачом

Шаг 9. Желательно, чтобы монитор имел высокое разрешение. Известно, что старые мониторы очень сильно мерцают, а потому глазам приходится перенастраиваться на их изображение.

Приобретите монитор высокого разрешения

Шаг 10. Если вам приходится работать по ночам, можете использовать одну из программ, изменяющих настройки цвета. В дневное время современные мониторы выглядят хорошо, но вот ночью, когда солнечные лучи отсутствуют, они (мониторы) будут слишком яркие. А при помощи специальной программы эту проблему можно с легкостью решить.

Воспользуйтесь программой для изменения настроек цвета

Видео – Как быстро снять напряжение с глаз

linzopedia.ru

ocular-help.ru

Как снять напряжение с глаз - 11 лучших способов и профилактика!

В соответствии со статистическими данными примерно у 70% наших соотечественников рано или поздно появляются проблемы со зрением. А если этого не избежать, то остается одно – по максимуму отсрочить появление проблем. И чтобы сделать это, необходимо знать, как снять напряжение с глаз.

Как снять напряжение с глаз

Ключевые правила ухода за глазами

Для того чтобы как можно дольше не сталкиваться с проблемами со зрением, научитесь, в первую очередь, правильно ухаживать за глазами. В этом вам помогут полезные советы, которые приведены ниже.

Таблица. Советы по уходу за глазами.

Совет, фотоКраткое описание

Питайтесь полноценно и правильно

Организм должен получать достаточное количество витаминов А и D. Хотя существуют и другие витамины, принимающие активное участие в зрительных процессах – это В2, С, Е. Наконец, не стоит забывать о растительных экстрактах, цинке.

Профилактика

Посещайте кабинет офтальмолога в профилактических целях как минимум раз в год.

Читайте правильно

Источник света во время чтения должен располагаться сзади и немного сверху, само освещение не должно быть чересчур ярким. Не рекомендуется читать в движущемся транспортном средстве и приближать книгу более чем на 30 сантиметров к глазам.

Будьте осторожны

Старайтесь беречь глаза от различных инфекционных заболеваний, травм и повреждений.

Регулярно отдыхайте

В среднем, глаза должны отдыхать примерно каждые 40 минут, если вы смотрите телевизор или работаете за компьютером.

Что может вызывать синдром «сухого глаза»

В среднем, глаза должны отдыхать примерно каждые 40 минут, если вы смотрите телевизор или работаете за компьютером.

Обратите внимание! Люди, которые по роду деятельности вынуждены постоянно напрягать глаза, должны вовремя устранять усталость глаз. Особенно это касается тех, кто целый день работает за компьютером – к вечеру из-за этого глаза начинают слезиться и краснеть.

Комплекс упражнений для глаз

Ниже мы привели 11 простых, но эффективных способов снятия усталости с глаз. Большую их (способов) часть можно применять и в домашних условиях.

Метод №1. Лепестки мальвы

Нужно смочить лепестки мальвы в холодном молоке, а затем положить под глаза минут на пятнадцать. К слову, для этого может использоваться и обычное молоко – в нем, предварительно вскипяченном и остуженном, следует смочить ватные диски и приложить их к глазам. Спустя указанное выше время компрессы нужно убрать, а затем умыться минеральной водой (слегка прохладной).

Мальва

Метод №2. Укроп или ромашка

Возьмите укроп либо ромашку в количество 1 ч. л. и залейте ½ стакана кипятка. Далее нужно настаивать 10 минут, процедить и разделить на две части. Одна часть будет использоваться холодной, а другая – горячей. Марлевые салфетки следует смочить настоями, а затем прикладывать холодные/горячие компрессы перед тем, как ложиться спать, на протяжении 10 минут. Применять такие контрастные примочки можно не только в случае необходимости, но и своеобразными курсами (трижды в неделю).

Укроп сушеный

Метод №3. Отвар шиповника

2 ч. л. высушенных ягод шиповника завариваются стаканом кипятка, полученный отвар прогревается на слабом огне в течение 5 минут, после чего 30 минут настаивается и процеживается. Далее ватный тампон смачивается в этом отваре и прикладывается к глазу минут на 20.

На заметку! Это же средство можно использовать и для лечения конъюнктивита.

Отвар шиповника

Метод №4. Чайные пакетики

Для этого экспресс-метода применяются использованные пакетики чая (могут быть как холодными, так и немного теплыми). Пакетики нужно накладывать на глаза в конце дня или даже утром. Для пущей эффективности метода с пакетиками рекомендуется некоторое время полежать. Кроме того, желательно, чтобы применялся простой черный чай (без добавок).

Компресс из чайного пакетика

Метод №5. Пшенка

Слезящиеся и покрасневшие глаза можно промывать следующим отваром. Нужно 1 ст. л. пшена промыть, залить 0,5 л кипящей воды и варить в течение 6-7 минут. Полученным отваром – слитым и остуженным – необходимо промывать глаза за 30 минут до сна. Также можно прикладывать ватные тампоны, смоченные в средстве, минут на 5.

Метод №6. Увлажняющие глазные капли

Эти препараты – своего рода аналог слезной жидкости. Их можно использовать вне зависимости от времени суток – то есть тогда, когда чувствуется дискомфорт в глазах.

Капли от сухости глаз

Метод №7. Цветки василька

Измельченные цветки в количестве 1 ч. л. заливаются полулитром кипятка и ставятся на 60 минут в теплое место, после чего отжимаются. Готовый настой переливается в бутылку с пробкой. В таком виде средство может храниться максимум двое суток. Применяется оно так: тампоном, смоченным в настое, глаза протираются дважды в день.

Цветки василька

Метод №8. Огуречный компресс

Здесь все просто: нужно взять 2 кружочка свежего огурца и прикладывать их к глазам примерно на 15 минут.

Метод №9. Сырой картофель

Если причиной воспаления глаз является банальное недосыпание, проблему можно устранить обычным сырым картофелем. Берется пара средних картофелин, их очищают от кожуры и натирают на мелкой терке. Полученная кашица укладывается в марлевые мешочки, которые нужно прикладывать на 15-20 минут к глазам.

Тертый картофель

Метод №10. «Рекламная пауза»

Иногда усталость можно снять и небольшим перерывом. Расслабьтесь, закройте на несколько минут глаза либо сфокусируйте взгляд на других предметах. Кроме того, можете выполнять простое упражнение: прикладывайте ладони тыльной стороной к глазам (без сильного нажима), после чего убирайте их и открывайте глаза. Важно повторять данную процедуру минимум 10 раз.

Для снятия усталости поможет и небольшой перерыв

Метод №11. Моргание

Данный метод хорош тем, что его можно применять в любой время и в любой обстановке – за рулем, дома или на рабочем совещании. Нужно просто поморгать – интенсивно, часто. Обычно моргание эффективно расслабляет уставшие глаза.

Обратите внимание! Снимая любой из указанных выше компрессов, всегда смазывайте кожу специальным питательным кремом. Помимо того, если вы сталкиваетесь с усталостью глаз постоянно, рекомендуем как можно раньше посетить кабинет офтальмолога.

Как предотвратить усталость глаз. Пошаговая инструкция

Есть немало способов избежать перенапряжения глаз при работе за компьютером и, к счастью, почти все они дешевые или даже бесплатные.

Шаг 1. Монитор должен располагаться под правильным углом и на правильной дистанции (в пределах 45-75 сантиметров от лица). Также важно, чтобы экран был несколько ниже уровня глаз. Благодаря такому углу позиция шеи будет более естественной, а значит, и глаза останутся в положении, удобном для них (будут смотреть немного вниз).

Расположите монитор на верной дистанции и под правильным углом

Шаг 2. Контрастность компьютера нужно повысить, а яркость, напротив, уменьшить. При недостаточном контрасте вы будете испытывать трудности с различением цвета, а из-за этого нагрузка на глаза возрастет. Чересчур яркий экран также отрицательно влияет на зрительные органы.

Уменьшите яркость компьютера и увеличьте контраст

Шаг 3. Электростатические частицы, исходящие от монитора, необходимо устранить. Дело в том, что они направляют пыль в глаза пользователя, провоцируя напряжение и раздражение. Если дистанция до монитора будет правильной, это может решить проблему. Тем не менее, его желательно все же обработать антистатическим монитором. Причем делать это следует каждый день.

Устраните электростатические частицы

Шаг 4. Если набираете на компьютере текст с бумажных носителей, купите специальную подставку для бумаг/книг. Подставка должна располагаться около монитора, чтобы вам не приходилось далеко отводить взгляд. Если умеете набирать текст не глядя, старайтесь все время смотреть на экран, дабы убирать ошибки.

Приобретите подставку для книжек и бумаг

Шаг 5. Теперь об освещении. Оно должно быть таким же, как свет, исходящий от монитора. В идеале рабочее место должно освещаться мягким светом, никаких отражающих поверхностей быть не должно. Для уменьшения нагрузки на глаза можете использовать жалюзи или менять лампочки.

Правильное освещение

Шаг 6. Если есть возможность, купите антибликовый экран. Очевидно, что такой экран проще поставить на ПК, чем на ноутбук.

Приобретите антибликовый экран для вашего монитора

Шаг 7. Старайтесь моргать как можно чаще. Одной из причин перенапряжения глаз является то, что человек моргает реже, чем обычно. Потому нужно регулярно делать перерывы, сидеть с закрытыми глазами по несколько секунд для их увлажнения.

Чаще моргайте

Шаг 8. Можно использовать очки. Поговорите с врачом, какие очки вам больше всего подходят. Отдавайте предпочтение тем, что имеют специальную защиту от ультрафиолета. К слову, также очки с защитой можно надевать для работы за компьютером даже тем, у кого нет проблем со зрением.

Используйте очки, прописанные вам врачом

Шаг 9. Желательно, чтобы монитор имел высокое разрешение. Известно, что старые мониторы очень сильно мерцают, а потому глазам приходится перенастраиваться на их изображение.

Приобретите монитор высокого разрешения

Шаг 10. Если вам приходится работать по ночам, можете использовать одну из программ, изменяющих настройки цвета. В дневное время современные мониторы выглядят хорошо, но вот ночью, когда солнечные лучи отсутствуют, они (мониторы) будут слишком яркие. А при помощи специальной программы эту проблему можно с легкостью решить.

Воспользуйтесь программой для изменения настроек цвета

Видео – Как быстро снять напряжение с глаз

linzopedia.ru

Как выбрать капли от усталости и напряжения

Глазное напряжение – одна из наиболее распространенных в наше время патологий. Устают глаза одинаково у взрослых и детей, которые почти весь день проводят за компьютером.

Разрешить такую проблему помогают глазные капли от усталости и напряжения, которых ныне большой выбор. Какие из них наиболее эффективны? По каким критериям надо выбирать такое лекарство глазам? — рассмотрим ниже.

Причины вызывающие патологию

Уставать глаза могут от любой деятельности, которая связана с интенсивной нагрузкой на глаза. Длительное пребывание за рулем автомобиля, чтение книг, сварные и швейные работы, любая деятельность, связанная с напряжением нашего органа зрения, может стать причиной его напряжения и усталости. О применении мази гидрокартизон можно прочитать тут.

Без сомнения, на первом месте среди всего этого разнообразия, влияющего на наше зрение, представители электронных технологий: ПК, планшеты, смартфоны, телевизоры и т. д. Не случайно такой патологии дали название «компьютерный зрительный синдром».  Покраснение оболочки глаза является симптомом синдрома сухого глаза.

Зуд, жжение, пересыхание слизистой – все эти признаки глазного напряжения являются следствием того, что те, кто сидит за монитором, смотря на его экран, редко моргают, и таким образом напрягают зрение.

Среди других причин, способствующих зрительному напряжению и усталости глаз, также называют:

  • регулярное недосыпание;
  • аллергические внешние раздражители (пыль, дым, пыльца некоторых растений). Почему возникает резь в глазах и покраснение можно прочитать здесь;
  • погрешности в питании (чрезмерной увлечение продуктами быстрого приготовления, недостаток витаминов, злоупотребление кофе, алкоголем);
  • яркое или тусклое освещение;
  • очки или линзы, которые не подходят по диоптриям, косметика низкого качества. Инструкцию применения капель бетофан читайте на нашем сайте;
  • эмоциональное перенапряжение, стрессы;
  • пересушенный воздух (обычно случается от работы кондиционера).

Сохранить зрение при усталости глаз поможет профилактика этого недомогания. Главное тут – не забывать чередовать работу с отдыхом. Даже, когда трудовая деятельность предполагает постоянное сидение за компьютером, надо находить несколько минут, чтобы снять глазное напряжение.

Симптомы

Хотя причины, которые вызывают рассматриваемую патологию, разные, симптомы у этого проявления одни:

  • покраснение слизистой;
  • ощущение песка, пересыхание, жжение;
  • повышенное слезотечение;
  • упорная головная боль, светобоязнь.

Такие признаки нельзя оставлять без внимания. Если не принимать меры, а зрение продолжать поддавать напряжению, то, кроме нервных и психических расстройств, можно потерять остроту зрения или заработать серьезный глазной недуг. С отзывами акловицира можно ознакомиться на нашем сайте.

Когда глаза стали уставать, то следует своевременно принять меры. Но при этом важно знать, глазные капли такого предназначения лишь временно облегчат состояние.

Выбираем капли

Ныне в продаже большой ассортимент препаратов для избавления от глазных патологий. Надо выбирать те, которые будут полезными именно в вашем случае. Все дело в том, что такие глазные лекарства, хотя и предназначены для лечения одной и той же проблемы, но достигают этого разными способами. Не следует самостоятельно подбирать антибактериальные капли для глаз.

Выбирать глазные капли нужно, исходя из возникших проблем, а не по совету знакомых. Но если при их применении возникла какая-либо негативная реакция, надо прекратить закапывание и обратиться к доктору.

Если только надо избавиться от усталости глаз и их сухости, то подойдут: Систейн, Визин чистая слеза, Видистик, Ликонтин, Оксиал, Тауфон и другие. Они не только увлажнят глаза, но и создадут определенную защиту им. инструкцию вигамокс читайте в нашей статье.

Тем, кто носит контактные линзы, помогут при глазной усталости Оксиал, Хило-Комод, Хилозар-комод, Артелак. Они не способствуют привыканию, потому лечиться ими можно довольно долго и цена их не высока. Дексагентамициновая мазь помогает в считанные дни вылечить ячмень.

Когда по каким-либо причинам капли не способствуют устранению определенных признаков, лучше показаться врачу. Ведь такие проявления могут быть предвестниками и других недугов.

Капли для детей

При возникновении указанных выше симптомов у ребенка, сразу же покупать лекарственное средство и закапывать ему не надо. Совет специалиста тут просто необходим. При длительной работе за компьютером поможет мазь витапос.

Все дело в том, что под признаком глазной усталости могут скрываться первые звоночки таких недомоганий, как близорукость, конъюнктивит, амблиопия («ленивый глаз»). Да и надо знать, какие лекарства в данном случае помогут ребенку. Витамины для глаз в каплях используют в качестве профилактики близорукости или дальнозоркости.

Поскольку детские глаза проявляют большую чувствительность к таким препаратам, не все глазные капли, используемые взрослыми, могут им подойти.

Правда, без любых опасений можно в таком случае применять Левомицетин (его капают в глаза даже грудничкам), а также Тобрекс, Флоксал.

Вывод

Продаются все капли от усталости глаз без рецепта. Но нельзя забывать об индивидуальной переносимости их. Поэтому важно перед тем, как купить их, проконсультироваться у врача.

prooko.online


Смотрите также

BIABOR - настоящий БИО портал

На главную